有很多人都会觉得脸红是一种十分正常的现象，尤其是女孩子在害羞或者激动时很容易脸红，但是其实是并不是所有的脸红都是因为情绪的波动较大所带来的，有些情况下的脸红很可能是疾病的一种表现只是我们并不了解，下面就一起了解一下脸红的其他原因。
　　
　　一，女性绝经期期间，糖尿病人
　　
　　糖尿病的典型症状我们都知道，就是吃的多，喝的多，但身材还是非常的瘦嘛，除了这些，他们的面部也会发生改变，比如今天小编说的脸红，所以对于一个糖尿病人来说，如果平常发现自己的脸色有什么不对劲，发现自己明明没有用腮红等一些能让脸变得红润的东西，当脸还是显得比普通人的要红，不用紧张，这个现象其实就是因为糖尿病的原因而导致的结果，另外，我们知道，女性朋友们到了一定的年龄段之后，月经就会停止不再来了，也就是在绝经期间，因为内分泌紊乱，不正常的原因，也会导致很多女性朋友出现脸红的现象，虽然刚才小编说到糖尿病可以导致我们脸红，但也并不是所有的脸红都是糖尿病引起的哦，如果你在绝经期间出现脸红的问题，就不用太担心，如果实在放心不下，也可以去医院检查一下身体，就当体检了。
　　
　　二，肺结核，高血压，中暑
　　
　　中暑，不用过多介绍，相信很多人都见过，因为每年夏天都会有中暑的人，然后很多电视节目也会播很多这样的新闻，其实，脸红也是中暑的一个表现，如果你夏天在马路上走着感觉不太舒服，头晕晕的，脸也开始变红起来，那你这时候就要注意了，赶紧找个阴凉的地方，休息一会儿，因为你已经表现出中暑的一些症状了，另外，一些高血压病人也会表现出脸红，所以，不用太害怕自己有高血压，脸还一直红，是不是又得了什么别的疾病。
　　
　　这几种情况都会导致非正常的脸红相信有很多热以前并不了解，但其实如果知道了这些原因当我们再发现脸红的情况就可以逐一的进行排查分析了，一旦发现特殊情况的脸红千万不可以轻视要找到脸红的原因并且进行治疗，否则很可能会加重病情的发展。
　　
　　从小我们课本上学习描述人的形象时，在面部描写中往往会用到“红彤彤的脸蛋”或者“像苹果一样的脸蛋”，其实在医学领域，这种夸张的红色并不是健康的，即使在生活中我们身边也不乏会遇到这样的人，面色总是处于比较红的状态，这种红色的脸蛋究竟是好是坏？或者说会面临哪些健康风险呢？
　　
　　皮肤是人体面积最大的器官，体内许多病变都能或多或少地通过皮肤表现出来，人的脸蛋经常处于红色的状态，我们说，首先考虑的就是皮肤本身的改变，一般来说，若是从小到大一直处于这种状态，并且没有其他不适，我们首先考虑是胎记的影响，胎记的形状和颜色比较多样，是有一定的几率发生在面部并且呈现红色的，若是胎记，则对人体健康没有伤害，但是比较难以去除，比较影响观感。
　　
　　脸红，是因为脸部的毛细血管，比身体其他部位都要多。当害羞、尴尬、紧张、恼怒、社交恐惧等原因导致肾上腺素激增时，血液就会不自觉地涌向面部。
　　
　　所有人都想克服脸红的问题，因为脸红这个特征实在是太明显了。一旦你脸红了，别人就会知道你很反常，从而猜出你的心事。另外，脸红不容易消退，越怕脸红则越容易脸红。
　　
　　下面就教大家10个克服脸红的方法：
　　
　　1.放松肌肉：当你脸红时，可以放松肩膀、颈部的肌肉，站直身体，双脚保持平衡。
　　
　　2.深呼吸：呼吸越深越好。
　　
　　3.安慰自己：告诉自己，这不是第一次脸红，也不是最后一次脸红，脸红没什么大不了的。另外，容易脸红的人更真实，更能博得别人的信任感。
　　
　　4.微笑：微笑时，脸颊会变红，缓冲掉之前的脸红状态。另外，微笑能使人开心和放松，进一步缓解了导致脸红的心理根源。
　　
　　5.不要去想脸红：脸红时，不要去想“糟了，我的脸红了，怎么办啊”，不要去在意别人对你脸红的看法，也不要一直想着怎样才能消除脸红。因为你越去想，脸就越红。
　　
　　6.想象寒冷的环境：你可以想象你在寒冷的北极，也可以想象自己跳入了一个冰湖中，冰冷刺骨的湖水把你的四肢都冻僵了。通过想象寒冷，你也会切实感觉到寒冷，从而帮助你冷静下来，消退脸红。
　　
　　7.想象周围的人在私底下的囧事：你可以尽情想象，构思出周围的人在私底下也会做的囧事。比如人前光鲜亮丽的人，在私底下抠脚、挖鼻屎；你严厉的顶头上司是妻管严，对老婆低声下气…这样，会让你觉得周围的人也不过如此，也没有比你好到哪儿去，从而使你放松。
　　
　　8.想想比你更艰苦的人：当你遇到很窘迫的情况时，你可以想一想，在世界的任何角落，都有比你处境更艰难的人，他们吃不饱、穿不暖，甚至还有生命危险。想想这些人，你就会觉得，你遇到的事情根本就不算事情了。
　　
　　9.锻炼身体：长期锻炼身体，对克服脸红有两方面的好处。一方面能使你的面色红润，让你在脸红时更加自然，不易被察觉。另一方面能降低你的血压，提高对脸红的身体免疫力。
　　
　　10.练习瑜伽：瑜伽是一项全面调节身心的运动，你可以学会深呼吸、冥想等有助于放松的技巧。另外，瑜伽有助于血液更加顺畅地流经全身，减少血液总是集中到脸部的情况。