现在市面上出现很多各种各样的洗发水，而这些洗发水都是经过加工提炼出来的。那么现在人有洗发水，古人用什么洗头发呢?古代的时候人们会用艾草煮水之后在洗头发，因为爱草具有杀菌消炎的功效，还能够预防感冒。除此外还有很多人不知道用艾草洗头发的好处吧!

今天就让我们一起看看会有什么好处吧!

经常用艾草水洗头发，身体会发生这三种变化，下面一起看看吧!

1、 会使手脚变暖

很多人属于体寒的体质，一到冬天就会变得手脚冰冷，这时候就可以用艾草来帮助你。因为艾草具有温筋活血的功效，在洗头发的时候可以将艾草用水煮一下再来洗头发，这样可以帮助你改善手脚冰冷的情况，会让你全身变得很暖和。

2、 发质变好了

艾草是一种抗菌消炎的药草，能够帮助我们起到杀菌消炎的作用。有一些人头发的发质不好，经常会出现头发干枯、爱出油、爱长头皮屑等情况，这些情况大多数都是因为螨虫未导致的。这时候你就可以用艾草洗头发，艾草能够帮助你除螨虫，从而改善这几种情况，经常使用艾草洗头发可以让你的发质慢慢变好。

3、 睡眠质量提高了

艾草具有舒缓神经，减轻压力、促进睡眠的作用。经常晚上睡不好的人可以用艾草洗洗头发，晚上睡不好的人大多数都是因为压力大，神经紧致的而导致的。这时候你就可以用艾草泡泡头发，经常使用就会是睡眠质量提高。

上面提到了经常用艾草洗头发的好处，下面就再让我们更深入的了解一下艾草吧!

艾草洗头的方法：将艾草洗干净放在锅中煮开，等到颜色变了的时候就盛出来备用。再加水继续煮，差不多煮三锅艾草水就可以了。要是害怕将艾草渣倒在头发上，那就再到艾草水的时候用一条毛巾隔开，这样艾草渣就不会到头发上面去了，之后再用清水洗一洗就可以了。

艾草除了可以洗头发外还可以泡脚，特别是有宫寒、痛经的女性们，经常用艾草泡脚可以缓解这种症状，所以你不妨可以试试。

通过上面的了解知道原来艾草还有怎么多的好处，以前总以为它没有什么用处，现在知道了它的作用了吧!如果你要是有上面提到的各种症状，你就可以试试艾草的功效。

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