烤上海青配鸡肝，容易做，好吃。关键是营养丰富。

烤海青配鸡肝

这个烤海青配鸡肝应该是大家餐桌上的常客。它易于烹饪，味道鲜美。关键是营养丰富。推荐给大家。

烹饪食材

上海青、红辣椒、鸡肝、盐、鸡精、料酒、水淀粉、香油

烹饪步骤

1。把洗过的上海绿切成花瓣。

2.将洗净的红辣椒切成两半，切成小块。

3.将洗净的鸡肝切片。

4.将鸡肝切片放入碗中。

5.加入少许盐、鸡精、料酒。

6.把握好，腌制10分钟，直到味道好。

7.锅内倒入适量水煮沸，加入腌制好的鸡肝片，煮半分钟左右。

8.取出煮熟的鸡肝片备用。

9.锅里热油，倒入上海青，搅拌均匀，倒入料酒，翻炒一会。

10.加入适量的盐、鸡精和水淀粉。

11.快速翻炒均匀。

12.把炒好的上海青拿出来，放在盘子里，放好。

13.火锅加油，加适量姜末蒜末葱花，香味会爆。

14.倒入红辣椒和鸡肝片，搅拌均匀。

15、倒入适量料酒，炒香。

16.加入适量的盐、鸡精和豆沙，搅拌均匀。

17.加入适量水淀粉，翻炒均匀。

18，倒入适量芝麻油。

19，快速均匀翻炒。

20.把炒好的鸡肝片拿出来，放在盘子里。

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