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《逆商》:逆商决定了你人生的高度

未知

 

一个人成功,需要智商、情商和逆商三种商数起作用。智商是对于知识的学习和领悟,情商是混迹于人群并赢得别人喜欢的能力,逆商是面对失败挫折的乐观心态,有逆商的人爬起来的速度比跌倒的速度还要快。智商高情商低的人适合做独立创造之事,情商和逆商高于智商的人,适合做社会上摸爬滚打的事。——俞敏洪再

在某个综艺节目的游戏环节中,奚梦瑶被对手王嘉尔淘汰掉,在复活后就一直教唆自己的队友围攻王嘉尔,最后王嘉尔被俘,根据游戏规则王嘉尔要受到惩罚,奚梦瑶就让其吃辣椒,然而王嘉尔不止一次在综艺节目上说过,他对辣椒过敏,但是奚梦瑶依然不依不饶,最后王嘉尔吃了一小口,接着浑身冒汗、脸色苍白,奚梦瑶却在一旁哈哈大笑,节目播出后,观众们都说:“奚梦瑶怕是摔那一下,把脑子摔坏了吧。”

虽说奚梦瑶是华东大学的高材生,但可以看出来高情商的作用比高智商更重大。但有些人拥有高智商,情商也还不错,仍然发挥不出自身潜力,比如《圆桌派》中说起的茅侃侃,他作为一个80后的创业者,经历了融资失败,破产的打击后,一蹶不振,于是结束了自己的生命,从场内嘉宾的讨论中,可以了解到他的情商和智商都在线,只是没有机遇和急于求成才导致了生意上的失败,但因为抗挫折能力欠缺,无法承受压力,在最后选择了死亡。

在这个日新月异的时代,双商高的人好像与成功的距离也不是很近了,这时候,面对日益增多的变化和逆境,我们需要的是高逆商。

那什么是逆商?怎样去提高自己的逆商?……想知道问题的答案,那么保罗·史托兹的《逆商:我们该如何应对坏事件》(以下简称《逆商》)这本书一定不要错过,作者经过19年的研究和10年的应用,对于成功要义的认知取得了很大的突破,所有经验做法也都在书中一一体现。

 

《逆商:我们该如何应对坏事情》封面图

本文也将从为什么需要逆商?如何提高逆商?怎样利用逆商获得成功?三个方面进行分享。

一、人生就是一个登山的过程,你属于山上的哪一类人?

 

一个人再怎么顺利,在成长过程中或多或少都会遇到挫折、困难、压力……一个在某方面有所建树的人,他都是经历了一次又一次的失败,遇到一个又一个的挫折,才获得了成功得到方法,在整个过程中起到关键作用的就是他的高逆商

  • 到底什么是逆商呢?

保罗·史托兹提出的逆商(Adversity Quotient,简称AQ)全称逆境商数,一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

 

  • 攀登者、扎营者、放弃者,你属于哪种人?

作者在书中把面对逆境的人分为了三种,来作为衡量逆商高低的标准,顾名思义,放弃者就是感觉自己这辈子就这样了,你跟他说什么都提不起他的兴趣,没有任何追求,只要舒服就行了。第二种扎营者,从字面意思讲就是爬山时,爬到一半遇到合适的地方,就扎个帐篷,在帐篷里准备许多够吃够喝的东西,安营扎寨了,不再征服更高的山顶。最后一种是攀登者,他不会在一个地方停留很久,总是向着更高的山峰迈开脚步,比如法国著名画家米勒、美国汽车业销售巨星艾柯卡或者是美国著名的商人、投资家克里斯·加德纳。

说起克里斯·加德纳就不得不说《当幸福来敲门》这部豆瓣评分高达9.1的电影,它是根据加德纳的真实故事改编的,加德纳从小父母离异,他是在继父的虐待中长大,在这期间他进过收容所、也进过监狱。成年后将自己所有的积蓄全部用来购买推销医疗设备却血本无归,最后导致破产,妻子也离开了他,自己独自带着儿子过着饥一顿饱一顿的生活,最惨的时候身上只有5美元。

电影中他遇到的困难数不胜数,几乎没有一件事是顺利的,但即使在这种困境下,他依然没有放弃,自学股票相关知识,最后成为了一位收入丰厚的投资家

尼采曾说过:“那些杀不死我们的,终将让我们更强大。”

 

在困难面前,加德纳没有放弃自己,而是选择去做一位攀登者,不断地去攀登顶峰,最终脱去了底层人的外衣,完成了自我救赎。

 

《当幸福来敲门》

 

相比于战火纷争的过去,现在信息更迭之快,竞争之激烈的时代,让人感觉活着更加艰难,科技带来便利的同时,遇到而问题也成倍的增加,越来越多的人在一次次打击下一蹶不振,甚至轻生。

其实逆境一直存在,从未消失。

二、运用好这套工具,你也可以成为攀登者

 

既然逆境让我们深陷其中,那如何从一个放弃者或扎营者转变为一个攀登者从而摆脱逆境呢?书中为我们介绍了一种提高逆商的工具,作者称他为LEAD工具,LEAD工具是作者针对专业人士、运动员、经理人、学生和领导者进行的十多年研究和测试中逐渐发展起来的。

L= Listen,倾听自己的逆境反应:

先发现逆境,才能应对逆境。

E= Explore,探究自己对结果的担当:

我应该对结果的哪些部分担起责任?

我不应该对哪些部分担责?

A= Analyze,分析证据:

有什么证据可以表明我无法掌控?

有什么证据可以表明此次困境一定会蔓延到生活的其他方面?

有什么证据可以表明此次困境必然会持续过长时间。

D= Do,做点事情:

我还需要什么信息?

我可以做什么来获得对形势的一点点掌控感?

我可以做什么来限制困境的影响范围?

通过这四个简单的步骤就可以评估和质疑自己的逆境反应,进而提高逆商。

保罗·史托兹曾经被美国一家公司老总邀请,为员工做了一段时间的逆商培训课程,效果非常明显,就拿这老总的秘书来说,以前她遇到问题都早早把自己撇干净,说的最多的话就是:“我不知道这件事,没人跟我说过,这不怪我。

之后,有次公司要准备一个视频会议,但少了一根关键的电源线,因为接线口比较特殊,公司没有备用的电源线,这位秘书就跑到公司周边的商场去寻找,找了很多地方,硬是在会议之前把电源线送到了会议室,会议才得已照常进行,这位老总看到秘书的表现,感觉到很惊讶。

这位秘书却说:“我在准备会议的过程中意识到可能会少一根电源线,因为昨天整理电源线时,盒子里的线撒了一地,当时只是感觉全部捡起来了而已,如果会议因为一根电源线无法照常开始,我可能处在一个尴尬的局面,最严重的可能会被调走,如果被调走,就拿不了那么多工资,还贷也会成为一个大问题,所以我竭尽全力去找寻一根可能会影响我以后生活的电源线。”

从秘书这件事上,就可以看出一个扎营者也能通过一段时间的培训,成为一个攀登者,在这里逆商不仅仅是影响你成功路上的一个参数,它也是一种测量工具,一种生活方式和一套改善方法。帮助我们正确的识别和应对逆境,从而超越自我、掌控生活

三、等待逆境的风暴结束,就是在等待生命终结

 

赫伯特·奥托说过:”一个人赶豁出命去尝试的时候,就会产生变革和进步。“

 

如果再拿茅侃侃为例,逆商高的人即使经历了破产,也会在短时间调整好自己的状态,再次白手起家;而一个逆商低的人如果经历了破产,他就会一蹶不振,郁郁寡欢,天天与酒为伴,最后不得而终

记得在知乎上看到一个故事:一名快递小哥在送啤酒的过程中,不小心发生了车祸,啤酒撒了一地,他看了看地上的啤酒,捡起了还完好的两瓶,一瓶给了旁边的城管,一瓶自己喝了。

成年人的世界没有容易二字,就像张爱玲说的:”笑,全世界与你同声笑;哭,你便独自哭。“

 

人生就是一条蜿蜒曲折的线,在低谷时,我们唯一能做的就是与其抗争,在黑暗中摸索着站起来,点亮头顶上的那盏灯。与登山一样,每一次拼尽全力越过山谷,你并不会发现自己有什么变化,但是久而久之,当你停下来喘口气并环视四周时,就会看到通过自己不懈努力换来的壮阔景色。你的努力所带来的效果一开始可能很小,小到别人都看不出来,但你的内心会感觉到这些变化,最终,你会成为世界一流的攀登者。

四、写在最后的一点点建议


影响成功的两个因素:重要性和难度

打个比方,开车在现在的生活中,这是一项很重要的技能,但它也是有难度的,学个三五年的大有人在,但依然不放弃,这是因为你认为它很重要,即使有难度你也会去学。

当你把如何去提高自己的逆商作为一件很重要的事情时,你就会发现,其实这比学车简单的多。


逆商是职场成功的关键

 

逆商(AQ)与智商(IQ)、情商(EQ)统称3Q。

 

有的人业务娴熟,善于分析解决问题;有的懂得人情世故,善于交际,能够与同事搞好关系;但如果逆商低,经不起波折,同样不能获得成功,达不到预期的目标。

 

近几年的很多实验结果证明,事实上逆商指数比智商,情商,教育程度,社会交际能力等更能预测一个人是否能够在事业上取得成功。

 

 

 

逆商可以通过努力得到提高

 

斯多尔茨博士为逆商设计的测试题的名字是Adversity Response Profile,简称ARP。这套测试题是目前最完备、最具权威性的逆商测试题。为了它的诞生,斯多尔茨用了25年时间,采访了1000多个学生,先后在150家世界各地的大学、公司、行政机构进行过测试,之后才将它公之于世。

 

斯多尔茨博士认为,逆商指数能够预测一个人的抗压能力、冒险精神、应变能力、工作效率、工作表现、进取精神乃至精力、体能,所以它能够比较准确地预测一个人的成功指数。他还认为逆商可以通过后天的努力得到改进和提高,相比之下,智商则大部分由先天决定。

 

 

 

 

逆商指数的分类

 

斯多尔茨博士将人的逆商指数根据分数高低分成5类:

 

01

主动能动性较低

 

这类人的逆商指数在0~59之间,他们通常表现出较低的主观能动性,精力不足,耐力差,工作没精打采,应变能力较弱,稍有困难或挫折就会退缩或把事情搞砸。

 

02

潜力被埋没

 

这类人的逆商指数在60~94之间,他们的潜力被埋没,即便是普通逆境也会对他们产生很大的冲击。这类人在事业上也很难取得大的成就。

 

03

不能充分发挥潜能

 

这类人的逆商指数在95~134之间,他们有一定的聪明才干,但不能充分发挥自己的潜能,在顺境时也许把事情干得很好,但当遇到重大困难或挑战时,会表现被动,被人牵着走,时不时表示出无助或绝望。

 

04

坚毅不屈

 

第四类:这类人的逆商指数在135~165之间,他们能够在重大困难和挑战面前坚毅不屈。这类人往往能够成为团队中的主心骨和核心成员。他们在事业上成功的几率比常人高出几倍。

 

05

抗压能力极强

 

第五类:这类人的逆商指数在166~200之间。他们的抗压能力极强,在任何逆境中不屈不挠,不断向前,不断进取,他们能够坦然面对凶险,在极其恶劣的条件下,“不管风吹浪打,胜似闲庭信步”。在任何困难面前,情绪稳定,保持内心的平和。他们往往是领袖式的人物。


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