一只鸽子等于九只鸡？鸽肉的五大功能，冬天更有营养

鸽子营养价值丰富，特别适合炖汤，很有营养。

鸽子肉有什么营养价值？

1.补肾

鸽你肉味道鲜美，温暖。鸽子不含毒素，人吃了不怕不良影响。同时，鸽子肉也有很好的壮阳、壮阳、补肾益气的地方，所以鸽子肉在中医里已经是很好的食物了。2、孕期补充营养

大家要知道经常炖鸽子的孕妇很多。这恰恰是因为他们知道鸽子的一些好处。吃了鸽子肉，对孕妇很有帮助，可以补充身体。需要一些蛋白质、维生素、钙、铁等元素。同时，鸽子肉的营养价值远远超过其他肉类，对孕妇也很好，鸽子肉是白色的，属于脂肪含量低的白肉。

3.护肤

孕妇吃鸽子肉不仅能补充所需营养，还能让宝宝在妈妈肚子里更强壮，让宝宝皮肤更好。鸽子肉中的一些成分可以美白保湿，孕妇和婴儿都可以使皮肤变得细嫩细腻。

4、促进血液循环

鸽你肉软骨素含量也很高，鹿茸中有软骨素，但鸽肉中的软骨素与鹿茸中的软骨素相似，所以鸽肉也被称为廉价鹿茸。软骨素可以促进身体的血液循环，也就是说，它可以加快血液循环，帮助消除体内的一些毒素。

5、血液

如果有贫血患者，可以经常用鸽子肉炖，因为鸽子肉也可以补血，而且对于一些人术后来说也是非常好的食物，因为人术后会消耗巨大的能量，用鸽子肉炖可以让这些营养物质全部回来。同时，鸽子肉富含氨基酸，可以促进蛋白质的合成，加快伤口的恢复。

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