我国运动损伤发生率逐年上升，仅跑步就能造成十五六种损伤。

随着人们健康意识的增强，跑步、骑自行车等运动和健身方式近年来在中国成为热点。以马拉松为例，虽然注册费每年都在上涨，但仍然无法阻挡跑步者的激情。然而，体育运动造成的伤亡案件不断出现在国内各大媒体上。前不久杭州一天就有两起跑步猝死的新闻报道，上海也有少女在健身房跑步猝死的案例。

“目前运动损伤发生率占10-20%，且呈逐年上升趋势。随着马拉松在中国的发展，跑步吸引了越来越多的人参加，但也导致了越来越多的运动损伤。”中国医学会运动医学分会候任主席、复旦大学附属华山医院运动医学科主任陈世义教授在接受《论文》采访时表示，与全民健身的快速发展相比，我国运动医学的发展时间并不长。目前国内医疗机构运动医学科较少，误诊漏诊现象很高，而国内运动损伤后相应的康复治疗更是凤毛麟角。

被誉为“国际运动医学奥林匹克运动会”的IS AKOS双年展(国际关节镜-膝关节外科-骨科运动医学学会)6月4日首次登陆中国大陆。

上海运动人群已达38%，并不是所有人都适合跑步。

陈世毅教授曾担任伦敦奥运会中国代表团医疗官、F1赛车首席医疗官等多项重要比赛的医疗官。也是刘翔、邹市明等世界冠军的首席医官。他说，我国运动损伤发生率占10-20%，几乎接近美国等一些发达国家。

陈世毅教授进一步表示，上海市体育科学研究所在闵行区进行了一项社区调查，发现体育人口达到38%，也就是说1000万人中有380万人在健身，这个比例很高，运动医学科的患者数量也有所增加。目前华山医院运动医学部的患者已经达到饱和状态，每年有3-4万患者就诊。

“随着马拉松在中国的发展，跑步吸引了越来越多的人参加，但也导致了越来越多的运动损伤。”陈世毅解释说，马拉松对耐力和心肺功能有要求。如果方法不当容易导致心脏、关节、肌肉损伤，就要量力而行。

不是每个人都适合跑步，这几乎是本次大会专家的一致意见。陈世毅教授说，跑步造成的运动损伤有十五六种，病位可能是从脚跟到膝盖和背部受伤。

他特别指出跑步会引起脚和脚后跟疾病，引起跟腱炎，“跟腱钙化会失去弹性”，还会引起半月板损伤和髌骨疼痛。除了腿部受伤，髋关节、腰背部也会受伤，造成疼痛。

陈士毅教授指出，三种类型的人不适合跑步。第一，太胖的人会因为超重导致跑步时膝盖受伤；第二，心肺功能异常的人，跑步会对人体心血管系统产生巨大的影响，突然引发心脏病的可能性大，风险高；第三种，罗圈腿，平足的人。这些人一旦剧烈运动，就会造成肌腱劳损甚至韧带损伤，久而久之就会发生关节退行性变。

陈士毅教授建议，平时不运动的人不适合跑步，但是突然剧烈的跑步会造成损伤。建议改为骑自行车和游泳。

我国运动损伤的预防和康复仍然不足

参加会议的专家认为，随着运动损伤数量的增加，运动医学的发展也引起了全世界的关注。然而，我国运动医学的发展才刚刚起步。

即使在上海这样的大城市，运动医学也只是在少数医院开设。除了体育部

陈世毅表示，目前运动损伤误诊漏诊率高，尤其是软骨骨折，在诊断中很难发现。“跑步中的力学非常深奥，造成的损伤类型极其复杂，给医生诊断带来困难。切刀是不可能解决疼痛的。“

陈世益同时表示，除了误诊漏诊，当前运动康复治疗仍然缺乏，“当前医院里面开展的康复多数是针对中风、肢体残疾的患者，但运动康复不仅仅是这些，还包括损伤后的治疗、体能康复、心理康复、运动技能的康复，需要跨学科的治疗，随着全民健身运动的开展，运动康复今后也将会成为发展的一项重点。”来源澎湃新闻记者)