文章是一篇艺术类论文，主要讲述了塑造艺术体操运动员形体美方法的研究和对艺术管理上的新应用技巧等等。本文选自：,《教育艺术》坚持为社会主义服务的方向，坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想和邓小平理论为指导，贯彻“百花齐放、百家争鸣”和“古为今用、洋为中用”的方针，坚持实事求是、理论与实际相结合的严谨学风，传播先进的科学文化知识，弘扬民族优秀科学文化，促进国际科学文化交流，探索防灾科技教育、教学及管理诸方面的规律，活跃教学与科研的学术风气，为教学与科研服务。

　　摘要：我们认为用形体美训练作为来定义形体训练比较确切，这也符合大多数形体训练者意愿。她们花费大量的时间、金钱和体力进行训练，绝不仅仅是为了活动一下身体，娱乐和游戏更在其次。对自身体态美的塑造才是最终目的，具有强烈的目的性。

　　关键词：塑造艺术体操,艺术方式,体操管理,艺术论文

　　1 研究对象与方法

　　1.1 研究对象

　　以武汉体育学院体育艺术系2002级艺术体操项目专选生为主要研究对象。

　　1.2 研究方法

　　1.2.1 文献资料法

　　1.2.2 访谈法

　　1.2.3 问卷调查法

　　2 结果与分析

　　对体育艺术系2005级表演专业学生进行30份问卷调查，回收30份，回收率100%。

　　调查问卷结果显示，对塑造艺术体操形体美的所占比例83%，形体训练所占比例为67%，舞蹈训练所占比例为77%，素质训练所占比例为93%。

　　2.1 形体训练的意义

　　什么是形体训练?形体训练应该是一套科学的健身方法，在研究形体训练之前，首先要搞清什么是形体训练，形体训练的作用和目的是什么，形体训练的科学原理是什么，否则一切都是空谈!

　　形体训练是一个外来语，还未见到权威的定义。目前比较典型的意见有两种，即狭义和广义。

　　狭义的形体训练把它定义为形体美训练。广义的形体训练认为，只要是有形体动作的训练就可以叫做形体训练，这样各式各样的动作都可以称为形体训练，甚至某些服务行业的程式化动作，比如迎宾、端菜、送菜、礼仪姿势等，也被称为形体训练。

　　所以形体训练应该是有一定的范围，把对形体美有特殊意义的专门训练称为形体训练才比较合适。我们所指的形体训练都是这个意义。

　　2.2 形体训练在艺术体操项目的地位与作用

　　1978年以来，艺术体操以其独特的风格和魅力受到更多人的认可，随后兴起了这项运动也深受大家的喜爱。艺术体操源于19世纪末20世纪初的欧洲，当时西方的一些舞蹈家、体育家、音乐家根据女子生理心理的特点在原有刻板的体操上创造出一种自然的，有利于女子身心健康发展并富有艺术性的新体操，即韵律体操。它是在音乐的伴奏下通过身体动作与持轻器械相配合中完成的一套完整的动作配合的项目。艺术体操的任务是更好地培养人的优美的身段，即塑造形体美，它以美为核心，以提高人们的审美能力和运动技术水平为目的。艺术体操项目就是塑造与培养形体艺术的项目，无论动作内容的简单或复杂，都要表现出优美的姿态，协调、节奏感、动作的灵活与反应的灵敏。这样对身体的比例均衡才会产生积极的影响，特别是能消除腰腹间沉积的多余脂肪，增加双脚腕的力量，使胸部、双臂和双腿更富于曲线美。在经过一段时间系统的形体训练学习与锻炼中，可以有效的提高人体身体素质的发展，形成正确的身体姿势，纠正不良姿态。例如，在很多的艺术体操比赛中，有的运动员在技术、柔韧和动作姿态上能力都非常强，可是在体型和身高方面都有所欠缺，所以往往会因此失去很多得分的机会;但是有些艺术体操运动员的体型和身高非常修长、纤瘦，而他们在技术、柔韧和动作姿态上稍有欠缺，但是会给所有的评委留下极好的第一印象，往往在得分上会占有一定的优势。所以通过艺术体操项目中最基本形体训练来塑造艺术体操运动员形体美、姿态美、肌肉美是必不可少一种保持体形的方法。

　　形体美：是指人的体型匀称而协调.形体美，脊柱是关键，挺拔的体形、优美的曲线，人体的各种基本姿态都以脊柱为骨性基础。体育锻炼可促进脊柱，胸廓和骨盆等支持器官发育更超完善，為塑造健美体型创造条件。此外，通過体育锻炼能使站、坐、走有型，坐如钟、站如松、行如风。形成高雅大方的体态女性优美而性感的体形应具备丰满的胸，对称圆润的双肩，粗细适度的前臂。苗条柔美而富有弹性的腰肢，丰满浑圆的臀部，富有曲线美的大腿。女子体形美的主要特点就是线条美，具有优美线条的女子体型是在人类漫长的进化中形成高度完善的结果;而体型的美与丑又和骨骼的形态有着重要的关系。塑造体型美主要是控制体重，是身体各部位多余脂肪得以消除，同时适当的增长肌肉，使身体的各个部位更协调、匀称。经常不断地进行形体训练既是对体型，又是对体姿的锻炼，还可以保持良好和优美的体型。

　　姿态美：是指身体形态方面的美。它包括坐、立、行的人体姿态。姿态美包括动态美和静态美两种。动态美体现在走、跑、跳等基本活动中表现出各种各样的姿态。这些姿态如能沿着正确的运动轨迹进行，将显示出舒展大方的姿态美。静态美则体现在坐、立、躺等静态中所表现出的各种姿态。而这正是艺术体操运动员形体美上要求具备的。

　　肌肉美：肌肉是附着在骨骼上皮肤下的组织，它包括颈、胸、背、臂、腰、臀、腿等部位的肌肉。各部位肌肉的和谐运动可给人以美感。身体的形态美不美与肌肉是否均衡，丰满，富有弹性和柔韧性关系密切。所以，肌肉美在形体美中也是非常重要和关键的。

　　因此形体训练要以身体练习为基本手段，匀称和谐地发展人体，塑造体型，培养正确优美的姿态和动作，增强体质，促进人体形态更加完美的一种体育运动。所以通过艺术体操项目中最基本形体训练来塑造艺术体操运动员形体美、姿态美、肌肉美是必不可少一种保持体形的方法。

　　2.3 形体训练是塑造形体美的基础

　　如果说形体训练的目的是形体美的话，就要谈到什么是形体美，形体美的标准。它不仅是形体训练的目的，而且是最终的考察手段。

　　对于形体美的看法也有两种意见。有人认为形体美应该是体态的曲线美，有人也称为性感美，特别是对女性;有的认为认为形体美应该是一种挺拔的美，体态尽可能直。

　　到底哪一种体态是美的，作为概念有很多的争论，一时很难分出高下，但如果以真实形象来讨论就容易多了。不论持哪一种观点，都一致认为舞蹈演员的体态是最好的，而舞蹈演员中又以芭蕾舞演员更为出众。那么，我们只要分析一下芭蕾舞演员和普通人的差别，就不难知道体态美的标准为何了。

　　假如芭蕾舞演员的体态比一般人都更加弯曲，曲线美作为体态美的标准当无可争议。但实际上恰恰相反——芭蕾舞演员的体态特征恰恰是直，而且这种直也远远超过了常人的想象，业内称之为“非自然体态”。尤其是脊柱，有人形容他们的背部直得“像门板一样”。军人的标准姿态也是一样，特别是仪仗兵，背部姿态必须要直，称为“拔军姿”，甚至睡觉时不允许用枕头。

　　这种以挺拔为美的审美标准，几乎是共同的。弯曲的体态不可能被认为是美的，有各式各样的弯腰驼背者，请问哪一种罗锅儿被认为是美的呢?人们眼中的各种不良姿势，都可以用弯曲来概括，而且都是朝直的方向纠正。

　　纵观人的一生也莫不如此，青年时最直是体态的最佳时期，幼儿不够挺拔，老年更甚。如果以弯曲为美的话，恐怕任何训练都是多余的。所以，直立挺拔的体态才是体态美的标准和真谛。

　　2.4 形体训练是塑造艺术体操运动员形体美的核心

　　每一名艺术体操运动员都希望自己有一个健康的体魄，窈窕的身材，而衡量运动员形体美最简便，最常用的方法是通过反映人体形态的综合性指标——身高和体重的协调发展来观察。

　　身高是反映人体纵向发育的指标，主要反映人体骨骼的发育状况，身高的发育水平有75%取决于父母遗传因素，25%取决于环境及人们对人体美的追求，也就是说经过长期的、系统的专门的形体训练，可以促使人体骨骼和身高的正常发育，通过学习训练和掌握每一个单个动作，组合动作和成套动作的准确性、优美性等，逐渐培养正确、端正、优雅的姿势，健美的体型，同时改善不良的体态，良好的先天体形则是为形体训练和锻炼提供了有利的条件，良好的后天体形则是为形体训练的结果。

　　体重是反映人体横向发育的指标，它在一定程度上反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官的综合状况和身体发育充实度程度。据资料表示：女子标准体重(公斤)=身高(cm)-100，落差在10%内变化为正常。但是如果想接近更理想的标准体重指标，就必须使形体训练课的内容更丰富，动作频率较快，讲究力度，因而消耗身体能量较大，利于消除体内多余脂肪，对塑造局部线条美是非常有用的方法。在艺术体操项目的也是因为使用了这些方法把它们当做一种基础的训练来改善艺术体操运动员原本不太完美的体形能够充分的得到改善。