你是否希望自己的孩子像哆啦A梦那样，吃完“记忆面包”，知识全记住如何提高英语记忆力，考试轻松过！然而梦想是美好的，现实是残酷的！对于很多孩子的学习来讲，最大的敌人就是遗忘，我们经常发现，上课的知识点都学会了，为什么考试的时候就不会呢？

遗忘是大脑的正常现象，很多的孩子记忆力差？记忆知识点很困难？那是因为没有学会利用大脑的记忆规律。

如何提高记忆力，首先要搞要搞清楚为什么会遗忘。只要掌握了大脑遗忘的规律，利用科学的记忆方法，合理安排自己的学习时间，让学习事半功倍。

德国著名的心理学家艾宾浩斯对记忆的保持规律作了重要研究，并绘制出著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。

记忆力再好的人遗忘也是不可避免的，但从什么时候开始遗忘的？怎样减少遗忘？何时复习效果最佳？通过遗忘规律可以一目了然。

通过分析，显而易见，复习的最佳时间是记材料后的1—24小时，最晚不超过2天，在这个区段内稍加复习即可恢复记忆。过了这个区段因已遗忘了材料的72%以上，所以复习起来就“事倍功半”。我们在复习功课时，有时感觉碰到的好像是新知识似的，这就是因为复习的间隔太长了的缘故。所以要有意识的运用这一规律，切莫以为什么时间复习都一样。

睡前、醒后--记忆的黄金时段

睡觉前和醒来后是两个绝佳的记忆黄金时段！睡前的这段时间内可主要用来复习白天或以前学过的内容，对于24小时以内接触过的信息，根据艾滨浩斯遗忘规律可知能保持34%的记忆，这时稍加复习便可恢复记忆，更由于不受后摄抑制的影响，记忆材料易储存，会由短时记忆转入长期记忆。早晨起床后，由于不会受前摄抑制的影响，记忆新内容或再复习一遍昨晚复习过的内容，则整个上午都会记忆犹新。所以说睡前醒后这段时间千万不要浪费，如能充分利用，可收事半功倍之功。

复习、温故--古老而又实用的记忆诀窍

“温故而知新”，“书读百遍，其意自见”，这些话语我们都很熟悉。的确，复习是记忆之母，我们巩固所学知识的最好方法就是复习！记忆是大脑皮层形成暂时神经联系的过程，而复习就是对大脑中的痕迹进行再刺激，及时复习就是在第一次痕迹未完全消失时，紧接着进行第二次，第三次重复刺激，重复刺激次数越多，痕迹越深；重复越及时，费时越少，费力越小，记忆效果越好。

桔博士专注学科素质教育，开设了《超强记忆营》，提升孩子的记忆能力、思维能力、综合素质等。

记忆能力：掌握五大世界级记忆体系；古诗文、现代文、文科知识、英语单词、理科概念等学科重难点轻松记忆；熟练记忆国学经典《三十六计》；记忆整学期古诗词和整年英语单词；5分钟记忆20个随机词语、40个随 机数字；做到正背，倒背，抽背等。

思维能力：学会用思维导图进行知识管理、时间管理、头脑风暴，增强孩子整体思维、发散思维和推理思维。

综合素质：通过学习突破自我、敢于上台、乐于分享；提升孩子学习主动性，在学习中找到成就感。

了解大脑的遗忘规律，采用科学的记忆方法如何提高英语记忆力，去学习知识、记忆知识，让你的学习事半功倍！