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思维习惯(思维传统):什么意思、例子案例、

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在日常生活和工作中,你会如何处理问题,做出哪些决定,都取决于你的思维习惯。你独特的习惯形成了自己的个性,并通过它来观察世界。因此,对于同样的问题或者事物,不同的人会有不同的看法。你看问题的角度注定了你只能发现事物的某一方面特性,而无法观察到事物的整体。你的脑海中出现最多次的想法,将会成为你思维时的主导,并成为塑造个性的主要因素。即便是在同样的地方生活,也会有人成长为强壮的人,有人却像发育不良一样,无法适应环境。造成这种反差的原因就是每个人的思维习惯不同,这带来了生活习惯的不同,使每个人走上不同的人生轨迹。

我们的思维习惯和生活习惯,会让那些与自己习惯相近的人靠近自己,最后成为一个群体。这种互相吸引的行为本质上带来了沟通成本的降低。积极的人更倾向于和积极的人交朋友,反之消极的人身边通常也围着一些消极的人。如果你本身是消极的,但是渴望积极,就需要抛弃自己的旧习惯,向新的方向转变。这样一来,你才能更好地接受因为习惯的变化带来的生活的变化。不能只是想想就算了,而是要付诸行动。

如果你拥有的是积极的思维习惯,那么可能在一些地方得到帮助。但是它的局限在于,你看待问题的时候总是站在积极的角度,而无法注意到那些可能带来危险的因素。消极的思维习惯则更加有害,它会让你不自觉地用消极的眼光看问题,从而得出一些悲观的结论。时间长了,你就会陷入虚无的恐惧中。

不但要注意思维模式,平日里的行为也十分重要,因为你的生活方式是由二者共同决定的。如果你的思维是消极的,又不停地抱怨,那么生活就会变得更糟。你需要明白,遇到困难的时候并非无路可走,眼前的困难可能只是由于之前的一些错误选择造成的,因此要做出改变。可能一时无法摆脱困境,但是只要能做出改变,就能取得成功。

当然,如果你一贯都用消极的方式来进行思考,那么此时你仍然会倾向于消极。这种做法当然是错误的,因为这是片面的和狭隘的,正是这种错误造成了眼前的困境。这时你要注意,对脑海中出现的消极声音要置之不理。只要不去管它,这种消极的念头就会逐渐消失。如果你试图对它有所回应,就反而可能再次受到它的控制。因此,应对消极情绪的最佳方法就是对它不屑一顾,用正面的情绪来鼓励自己。

你要学会改变旧有的不合时宜的思维习惯,并认定自己能够做到。只有这样,你才能从当下的困境中解脱。试着向积极的方向思考,并学着全面看问题,从整体上找到解决的办法,不要一味地消极,也不能盲目地积极。在这个改变的过程中要有耐心,要想做到思维的转变是需要一个过程的,不能因为一时没有达到目的就放弃了。当你充分希望改变原有的思维习惯时,就要在心里不断提醒自己。在面对每个问题和进行每一次思考时,都要有意识地跳出过去的思维模式。如果你能坚持这样做,那么大概用不了一个月,你的思维模式就会发生改变。这时,你要有意识地培养一种你需要的或者想要达成的思维习惯,并且坚持用这种习惯来考虑问题,那么再过几个月,新的思维习惯就会形成。

改变思维习惯不是一朝一夕的事情,就像它形成的时候一样。所以,在每个需要思考的时候,都要刻意地告诉自己,是时候改变了。你要训练自己弥补旧思维习惯中的不足,比如过于消极,或者看事物过于片面。只要你有意识地对弱点进行加强,那么在坚持一段时间之后,一定会产生良好的效果。例如,当你学会了用全新的角度来从整体上观察事物,那么过不了多久,你除了能够对事物有一个全面的认识,还能得到一些超出事物本身的认识,比如通过它的特性联想到其他事物。

要破除旧有的思维习惯对你的影响,要从抛弃旧思想开始。如果你过去总是消极看待事物的阴暗面,并且因为片面的思维习惯而只能看到这一面,那么时间长了你就会认为整个世界都是阴暗的。但是实际上这并不正确,只是你个人的想法罢了。类似的思维过程会把你束缚住,让你对每件事物都形成大致相同的观点。并且你对你看到的东西深信不疑,久而久之就会变得愈发狭隘。因此,你首先要拒绝这样的思想,敞开心扉去接受新的观点。如果一件事物和你过去所知道的不同,不要急于否认,而是要思考自己是否犯了片面的错误。这样坚持一段时间,你就会扩大视野,看到事物的更多层面。

还可以通过联想和想象来转变思维习惯。你可以在脑海中想象一些令人愉快的画面或者场景,这样会让内心愉悦,更容易接受和以往不同的意见。在这个基础上,再通过联想的方式把旧事物和新事物、旧观念和新观念联系在一起。要注意的一点是,你想实现怎样的转变,养成什么样的思维习惯,就要坚定不移地朝那个方向努力下去。在这个改变的过程中,要用积极的心理暗示来提醒自己,这些改变是很有必要的,可以让未来变得更加美好。当原本的刻意改变变成下意识的决定时,那么恭喜你,新的思维习惯已经养成了。但是世界总是在发展,一个习惯即便在此刻是好的,过一段时间也许就会落后。因此,我们要时常注意发现自己的不足之处,对原有的思维习惯取长补短,这样才能顺应时代的潮流,真正拥有一个美好的未来。

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