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4种类型的口臭,看看你是属于哪一种,做好这些方面,让口臭远离自己

原创版权 未知作者:缘起 字体大小选择: [ ]



  在日常的社交过程中,每个人都希望给他人留下完美的印象。很多人都会注意自己的穿着打扮,这既是对别人的一种尊重同时也是对自己的一种尊重。在交际过程中,还有一项会直接影响到别人对自己的看法,它就是体味。

  口臭让很多人在别人面前留下了不好的印象,因为个人往往很难发现自己带有口臭,而别人却很容易发现。拥有口臭的人常常因为不自知而把自己置身于尴尬的境地。

  口臭指的是因为口腔局部原因或者身体其他部位原因引起的口腔异味。局部原因可能是口腔内的残根,牙龈中残留的食物和牙齿中的菌斑等等。

  口腔作为人体呼吸道和消化道的开口,口腔中的异味也有可能来自于呼吸道或者消化道,当呼吸道或消化道异常的时候也可能引发口臭。

  口臭应当引起人们的重视,因为它不但会给交际带来无尽的烦恼,而且如果不能得到有效的控制,口臭会影响人的神经系统。

  口臭一般分为以下4种类型

  1.热痰型口臭

  这种口臭还伴随胸痛短气,咳出的痰中带有脓血等情况。这是因为口臭是由肺部问题引起的,要尽快得到妥善的治疗。

  2.积食型口臭

  口臭伴有腹部胀痛,厌食和口腔有酸腐臭味等情况。这种口臭多由胃部问题引起,很可能有幽门杆菌感染,常常需要通过药物治疗。

  3.胃火型口臭

  在身体出现口臭的同时,还会出现面身热,经常口渴、喜欢引用冷饮,牙龈肿痛和流脓出血等情况,这种情况看起来非常严重,实际上并不用惊慌,找到问题的根源,很容易得到解决。

  4.虚热型口臭

  这种口臭是因为阴虚后导致体内生热所产生。口臭的同时还会伴随鼻子干、大便干结、无缘无故的干咳、有失眠多梦和肌肉跳动等情况。

  做好以下4个方面,让口臭远离自己

  想要除去口臭,最快的办法是采取清洁口气的方法,但是这种方法不彻底。要根本上解决口臭首先要做的就是找到口臭的根源。如果消化问题引起的口臭,需要先解消化问题,然后再做口腔清洁处理。

  一般来说我们可以采取以下几种方式:

  1.养成勤刷牙、多漱口的好习惯,加强口腔卫生。

  2.饮食以清淡为主,多吃富含有纤维素的食物,并且注意食量,吃饭保证七八分饱即可,睡觉前一定不能吃东西特别是零食。

  3.不抽烟、少喝酒、少吃辛辣之物和甜食,尽量避免吃葱、蒜、韭菜和臭豆腐等容易有异味的食物。

  4.食用中药调理,《中医这点事》中曾经描述过这样一个方子:用人参、茯苓、鸡内金、砂仁、佛手、莲子、雪莲、薄荷、金银花这些药材,以合适的比例混合起来,碾碎成粉末冲水喝,或者将它们浓缩以后,配成多味清口片,可以用来帮助我们调理肠胃,降胃火,去湿热,根除口臭。

  人参可以补中益气,有利于加强正气,去除污浊之气,而茯苓可以利水去湿,排出体内的湿毒,鸡内金,砂仁,佛手还可以清理积食和宿便,长时间的调理能帮助我们清理肠胃之中的一些杂质。慢慢的解决湿气重,胃火大,湿热,积食宿便等问题之外,还能排走体内的浊气,而薄荷,莲子,金银花可以清凉泻火,让整个人变得神清气爽,通过多味中药材的合理搭配,自然而然口气也就清新了。

  为了个人的健康和面子,我们对于口臭应该抱有零容忍的态度。平时可以多多观察,千万不能有了口臭却不自知。

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