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30岁了,依旧一事无成(怎么办)

未知

在知乎,只要用「一事无成」作为关键词,随随便便就能看到一大堆这样的问题:

 

我26了,一事无成,求个人给我人生指条明路,不然我真的只有死了算了,为什么生活这么难?

27岁,在深圳一事无成,是否还有必要待下去呢?

男人30多岁一事无成,该怎么办?

32岁一事无成,如何改变自己颓废的状态?

 

当然,不仅仅是在知乎,曾哥在公众号还有自己的私人微信上,也经常收到各种留言,这些留言总结起来,无非就是:

 

曾哥啊曾哥,我身边的人,都特别优秀,我现在都XX岁了,可还是一事无成,对自己相当失望,一失望,就开始自我攻击,一自我攻击,就对自己,越是失望。

 

一事无成的我,还有救吗???

 

为什么有那么多人,对自己感到不满意,巴不得挖个坑,好让自己跳下去?

 

曾哥这几天一直在思考这个问题,得出以下两个可能的原因。

 

第一,绝大部分人都在大脑中默认,人生是线性的。

 

所谓线性,就是在18岁之前,好好读书;18岁,考上一所好大学;22岁,大学毕业,进入职场打拼;打拼5年之后,也就是27岁,能够买车买房;30岁,结婚生子,家庭生活幸福美满......

 

当你对于人生,一直秉承这样一种执念,那所谓的一事无成,就会长期和你如影随形。

 

为什么?

 

因为线性人生这个结论,之所以能够成立,有很多很多前提条件,被人隐去了,有些人刻意不跟你说,他们之所以成功背后真正的原因。

 

他们不会和你说,他们的家庭条件很好,父母有正经职业,不会拖累自己,还能伸出援手。

 

请记得曾哥这句话,因为这句话非常重要,很多人之所以会觉得自己一事无成,当然,一事无成中,可能包括自己都28岁,还没有对象。

 

别人都有了,自己就是没有。

 

而自己为什么没有?

 

原因当然有很多,但不可否认,家庭经济条件和父母,会对你产生重要影响。

 

你因为无法和别人拥有相同的前提条件,致使你无法过上和别人同样的,线性人生。

 

所以,当我们质疑自己年纪都这么大了,还是无法和别人一样,别人怎么这么优秀,自己却还是烂泥扶不上墙。

 

我们一定要记得:

 

人生,永远都不是线性的,线性的人生,只存在在校园里,只要你努力做一道题,考试,就有可能多一分。

 

一旦走出学校,成功就变得异常复杂,家庭背景是好是坏、行业是走上坡路还是下坡路、有无贵人相助,都会对你的人生曲线,施加影响。

 

而这些因素,都是不可控的,有,就是有,没有,就只能认命。

 

第二,你看到的,永远都是你想要看到的。

 

学过传播学的同学,都应该知道「沉默螺旋」这个知识点。

 

所谓沉默螺旋,是指我们在准备发表观点之前,我们会去观察,现在哪个观点是主流。

 

如果看到自己的观点,和主流观点有很大出入,因为害怕被孤立,被喷,我们就会选择不发声。

 

于是,我们越是不发声,主流观点,就越是成为主流,别人看到这个强大的主流观点,就越是不发声。

 

大家就这么不断沉默下去。

 

所以,当你用「一事无成」这个标签,来搜索知乎问题,来检视自己的时候。

 

也就注定,别人即使取得了什么成就,即使有什么正能量的故事,别人也不会发声;

即使你自己本身,也有很多优点,也有不少可以拿来显摆的故事,你也会视而不见。

 

也就是说,你只想看到你想要看到的,并以此来强化,自己身上的标签:一事无成。

 

看到这里,相信你应该能够明白,自己为什么会对自己,那么不满意了吧?

 

总结一下,有两个主要原因。

 

第一个是因为人生不是线性的,不可能一直都是在前进;

第二个是因为沉默的螺旋,你愿意给自己贴上有「一事无成」的标签,并不断强化它。

 

曾哥之前,也经常犯上面两种错误,尤其是在做公众号的前期,几乎都要把自己搞抑郁了。

 

为什么会到抑郁这么夸张的地步?

 

因为我不能接受今天的阅读量,比昨天差;明天的阅读量,比今天差,在我的潜意识当中,阅读量,就只能越来越好;

因为我不能接受同样都是做公众号的,为什么别人阅读量比我高,为什么别人的粉丝比我的粉丝忠诚,在我的潜意识当中,我绝对不能落后别人,至少,绝对不能和别人不一样。

 

以上的这两个「因为」,就是「线性思维」的具体表现。

 

而因为我有如此强大的线性思维,致使我一直惦记着我那些不好的地方,我那些不如人的地方,使得「我很差劲」,「我一事无成」这些标签,成为挥之不去的梦魇。

 

那曾哥后来是如何调整的呢?

 

曾哥做了以下这几件事情。

 

第一,只控制自己能够控制的事情。

 

阅读量是好是坏,我不能控制;粉丝喜欢不喜欢我,我也不能控制;别人对我评价如何,我还是不能控制。

 

我能够控制的,也就是:

 

每天刷一小时知乎,积累写作灵感和素材;

每天读两小时心理学有关的书籍,不断输入;

每天写2000个字的文章,有输入,必有输出;

每个星期运动2到3次,每次至少45分钟。

 

因为我把注意力,都放在自己能够施加控制的事情之上,没有多余心思,去关注那些不能控制的事情。

 

自己的心态,就越加平和,就不会那么心浮气躁了。

 

第二,每天写感恩日记。

 

是不是听起来特别鸡汤,特别庸俗啊?

 

曾哥第一次听到「感恩日记」的时候,大牙都快笑掉了,毕竟都21世纪了,竟然还有人相信这一套。

 

后来,随着自己经历的事情越多,曾哥啪啪啪就被打脸了,因为感恩日记,是真的香。

 

前面说过,人只会看到,自己想要看到的东西,只会不断强化,自己身上背负的标签。

 

所以,对于一个一直以来都认为自己一事无成,自尊心十分低下的人儿来说,最应该做的事情,就是强迫自己去关注,每天都有哪些好的改变。

 

是的,小到你今天能够按时起床,并背了20个单词,都要在临近睡觉前,给记录下来。

 

大到你今晚吃了顿美味黄焖鸡,也要把它给记录下来。

 

一旦你没有记录,反而去刷抖音和知乎,在等到关掉手机的那一刻,你就会又陷入到自我怀疑当中,又会责怪自己:我怎么这么没用,今天又什么事情都没有完成,真傻逼!

 

记住一个大原则,那就是:

 

小小的成绩,也配得上大大的关注!

 

最后,一事无成其实也挺好的。

 

很多人一听到一事无成,就觉得自己非常差劲,但你不妨这么想:

 

我自己能够做到十年如一日地保持不变,混吃等死,说明啥?说明我意志非常坚定啊,现在一定要好好想想,我是怎么做到的:

 

第一:追求完美,今天一定要比昨天好,不能退步,一定要和别人一样;

第二:反刍思维,天天在关注负面消极的信息;

第三:重复,重复,再重复。

 

既然我都这么厉害了,那是不是意味着,只要我想要改变,「改变」对于我来说,也是一件细细碎(粤语)的事情?

 

只要我反着来做,就行了!!!!

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