1、男的喝茶能壮阳吗男人们想要壮阳补肾有很多的好办法,也可以多喝茶,茶里含有很多的营养成分帮助男人强身健体,提高性能力。茶叶能兴奋中枢神经系统,以及提高对性刺激的感受力,仅为一时性而无持续性。由于大多数人是在临睡前过性生活,因此不建议在晚上喝浓茶来提高性的兴奋性,以免影响睡眠。
　　
　　一般来说,红茶性温,去寒,暖胃,更具补养作用;绿茶则性凉,功效主要为清热提神,因此如需补肾壮阳,建议主要用温性的红茶。
　　
　　2、喝茶适合什么人群常熬夜的人。熬夜工作需要充沛的精力,此时的你需要一杯健康的好茶来提神醒脑。研究证实,茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,增强大脑皮层的兴奋过程,使头脑清醒,思维敏捷,同时又能加快血液循环,促进新陈代谢。劳累后喝一杯茶,你会感到如释重负,从香气到汤味,从内到外按摩着你紧绷的神经。
　　
　　常喝酒的人。俗话说“无酒不成席,无酒不是宴”,喝酒交际成为每个成年人都会遇到的问题。我们知道少量饮酒对人体健康很有好处,但如果长期大量饮酒,将会造成肝胃受损、神经系统麻痹等身体健康问题。
　　
　　3、喝茶有哪些好处改善记忆力。茶多酚有助于大脑进行局部调节,改善记忆力,提高学习效率。国外研究证实,喝茶可以预防和治疗神经系统疾病,尤其是老年认知障碍症。此外,咖啡碱能促使中枢神经兴奋,有提神、益思、清心的效果。
　　
　　提高骨密度。虽然茶叶中含有咖啡因成分,会促进钙随排尿流失,但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶,每杯也只有30~45毫克。其实,茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质,包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾研究发现,常喝茶的人骨密度较高,髋关节骨折机率更低。
　　
　　1、枸杞中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
　　
　　2、肉苁蓉肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。
　　
　　3、桂圆桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。
　　
　　4、淫羊藿淫羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草，生用或酥用;辛、甘，温;入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力，常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。
　　
　　5、何首乌何首乌性微温，味甘苦涩，内服有很好的补肾效果，而且能乌黑头发，延年益寿。历代医家李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良，功在地黄、冬诸之上。”
　　
　　6、韭菜籽韭菜籽，它的功效是补肝肾、暖腰膝、助阳、固精，可治疗男性阳痿、早泄、遗精 、腰膝酸软等症状，可取适量的韭菜子与绿茶加冰糖一起泡水当茶饮服。
　　
　　7、杜仲有补肝肾、强筋骨的作用，可制成杜仲茶饮服，有补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等多种功效 。
　　
　　肾虚是可以治好的，只要根据临。床的辩。证进行积极的治。疗和坚持的用。药，肾虚是完全可以治。3愈的，肾虚分为三种情况：第一，肾阴虚，可以以滋阴补肾的药为主，比如久战密.藏丸等等都是有较好的滋阴补肾的作用。
　　
　　第二，肾阳虚，临床上多用的比如藏。宫久战。丸等等，都是有较好的温肾助阳的作用。
　　
　　第三，肾气虚，肾气虚一般多选用补肾强腰的这样的药物，比如杜仲，牛膝，还有淫羊灌，以及刺五加等等，都是有较好的补肾气的这样的作用，肾虚通过以上几种方法是可以完全治愈的。有网友来问：我妈让我吃动物眼睛，说对眼睛好。让我吃动物脑子，说对脑子好。让我爸吃腰子，说对腰好。
　　
　　请问，吃哪补哪有科学道理吗？
　　
　　每个中国家庭里，大概都流传着这样一句古训：吃啥补啥（尽管出处不可考证）。
　　
　　尤其在壮阳、补肾这方面，更是十分相信“食补”，腰子、牛羊鞭、虎鞭、狗肉、牡蛎、韭菜、秋葵……统统都在补肾食谱中。
　　
　　这些食物，真能补肾壮阳吗？今天来给大家盘点一波！
　　
　　动物腰子宵夜档上，火爆腰花、炝炒腰花、黑木耳拌腰花……想想是不是要流口水？
　　
　　光好吃还不够，偏偏有人给它们赋予了重大的使命：补肾，杠杠的~你看这猪腰子它又红又长，就像这人的肾又大又圆咳咳，就别给腰子加太多戏了……我们吃动物腰子，吃下的主要是蛋白质和脂肪。一般认为，食物的胆固醇含量若超过200毫克/100克，就属于高胆固醇食物。
　　
　　而每100克猪肾中，胆固醇含量高达354毫克，如果吃多了，反而会增加人的肾脏负荷，导致越补越虚。
　　
　　尤其对于高血脂、高尿酸、高血压人群来说，想当然地听信吃肾补肾，很可能没肾病的补出肾病，有肾病的还会加重！
　　
　　动物鞭在自制药酒的大军中，有很大一部分瞄准的是补肾壮阳。 于是，各种动物鞭成为男性朋友的泡酒法宝。
　　
　　这又是一起以形补形引起的误解。动物鞭通常包括阴茎和睾丸，尽管比其他器官含有较多的雄激素，但吃下后进入人体消化道，早就被消化得七七八八，谈何“壮阳”？
　　
　　况且，如果长期酗酒或喝醉，想增强性能力不成，还会导致勃起不足、射精疲软，直接影响性功能，这不是赔了夫人又折兵吗？！
　　
　　但我听有个朋友说，他吃了动物鞭有时真的有效。
　　
　　嗯……那大抵是他给自己的心理暗示，吃了牛鞭后从心理上受到了鼓舞。你要知道，心理作用的力量有时很强大。
　　
　　韭菜、秋葵等蔬菜韭菜这种蔬菜，哪怕味道再特立独行，恐怕都没法让人真正讨厌它。因为它有个响当当的称号——“壮阳草”。
　　
　　于是有些人即使不喜欢韭菜，也心甘情愿捂着鼻子啃下了。
　　
　　然而打脸的是，不管是其中的硫化合物（特殊气味的来源），还是富含的维生素C和纤维素，都跟男性的生殖系统没什么关系。
　　
　　就算是有助于促进生殖器官发育、维持精子活力的锌，在每100克韭菜中也只有约0.43毫克，比同等重量香菇的8.6毫克还要低得多。
　　
　　所以如果想补锌，吃香菇不比吃韭菜来得实在？
　　
　　至于秋葵，有人说它含有特殊的具有药效成分，能强肾补虚，是“植物伟哥”。这完全是夸大了！
　　
　　截至今天，还没有试验从中检测出什么特殊成分，来说明秋葵可以称作“植物伟哥”。 况且，食物不是药物，两者根本不能混为一谈。
　　
　　其实，我们吃韭菜和秋葵，大可不必冲着这些被外界神化的功效而去。
　　
　　一来，毕竟吃得香才是头等大事啊。韭菜炒蛋、韭菜肉馅饺、咸肉片炒秋葵……想吃还是照吃。
　　
　　二来，韭菜和秋葵本身含有丰富的膳食纤维，是很好的“洗肠菜”，有利于通便和改善肠道功能。
　　
　　生蚝牡蛎，即生蚝。在卖生蚝的小吃摊上，可能贴有这样的宣传语：男人的加油站。
　　
　　生蚝能“催情”“壮阳”的说法，大概来自于其富含锌。
　　
　　确实，在营养学里生蚝的含锌量比韭菜、香菇等都高。而锌有利于精子的形成，帮助增强前列腺功能。青少年缺锌，易造成发育迟缓。
　　
　　但是，它的作用也只是维持生殖系统的健康，并不会让人如狼似虎。
　　
　　再加上，锌在人体内有自我平衡功能，对正常人来讲，即使过量地补充，也不可能使性腺更加强大、精子生成量额外增加。
　　
　　总结来说，就是腰子、牛鞭、生蚝、韭菜之类以为能以形补形的食物，通通不补肾！
　　
　　如果真能吃啥补啥，那请问：真正的护肾助性之道，了解一下真正意义上的“补肾”，不是靠吃吃吃出来的。
　　
　　即使是从中医角度来讲，肾虚也可分多种证型，需要对症治疗，比如肾气虚、肾精亏，适合补气益精，并非一味地补肾壮阳就完事了。
　　
　　想助性，还得学学以下几个方面：1. 锻炼盆底肌盆底肌的状态，与排尿/便功能、性功能都有着密不可分的关系。
　　
　　2. 饮食均衡营养均衡，才能保证我们的健康状态。状态好了，才能保证性生活质量。
　　
　　更重要的是——别做伤肾事3. 别吃太咸我们饮食中95%的盐分，是由肾脏代谢掉的。如果你吃得太重口，摄入的盐分过多，肾脏就被迫“加班”了。
　　
　　4. 别太胖超重或肥胖，可引起肾小球肥大或硬化，导致肾脏损伤。
　　
　　5. 戒烟限酒肾不好的人，再抽烟就是雪上加霜。烟草这种东西，伤人更伤己，还是尽早戒掉吧。
　　
　　6. 保证水分充足，不憋尿，可以降低尿液中毒素水平，保护肾小管。