西洋参,又称西洋参,是一种适合男女老少食用的高档保健品。其主要成分有西洋参皂甙、挥发油、蛋白质、氨基酸、多糖、核酸、肽、维生素和微量元素等.具有益气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老、提高心血管和提高免疫等功能。
西洋参的吃法有很多。有哪些具体的食疗处方?让我们看看!
西洋参川贝雪梨杯
材料:雪梨1个,西洋参和川贝各3g;
步骤:将带柄梨去皮,挖出梨核,放入洗净切片的西洋参和川贝,加入一些水和冰糖,盖上带柄梨,用牙签插入,放入碗中蒸熟。
本方用雪梨、川贝清热润燥化痰,西洋参滋阴清火,用于阴虚肺热,咳嗽痰粘,咽干口渴。
西洋参桂圆膏
材料:西洋参片3克,桂圆30克,冰糖5克;
步骤:将三种食材放入蒸碗中,加入适量水,放入笼中蒸2小时至稀糊状,出锅饮用。
这种饮料具有补气养血、滋阴安神的作用。用于气阴两虚、心脾两虚引起的心悸失眠多梦、健忘、脑衰、面色苍白等症。
西洋参莲子杯
材料:西洋参片10克,莲子(去芯)50克,冰糖适量;
步骤:将西洋参、莲子放入小碗中,用适量清水浸泡半天,洗净后加入适量冰糖,放入蒸锅中蒸30分钟。
具有益气养阴、调和气血、清热生津的功效。
西洋参炖排骨(鸡)
材料:西洋参30克、排骨300克(或鸡1只);
步骤:将西洋参浸泡后洗净捞出放进锅中,在加入剁碎的排骨 (或鸡),加入清水2000毫升(8碗水量),煮沸后,改为文火煲约2小时,调入适量食盐即可食用。
具有冥想、增强记忆力、缓解疲劳、保护心血管的功效。
西洋参石斛茶
材料:西洋参片3g,铁皮石斛10g;
步骤:将铁皮石斛、西洋参用开水冲泡,或西洋参、铁皮石斛用文火煎制。
具有滋阴清热、滋养脾胃、补气的功效。
我给大家介绍了五种西洋参药膳。你可能希望在业余时间自己烹饪它们,不仅是为了亲自体验它们,也是为了吃到健康、美味和营养的菜肴。
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