女生喝什么花茶？

我们都说女人像花。在日常保健中，花被纳入饮食。推荐以下花茶，满足女性不同的健康需求，让自己更美。

八种最适合女性的健康花茶

1.牡丹花茶

牡丹花含有黄酮类和多糖，具有养血、解郁、化瘀的功效。适合面部黄褐斑的人祛斑美白，帮助淡化斑点。长期饮用还能使气血充沛，肤色红润有光泽，有效延缓皮肤衰老。是MM祛斑美白的必备花茶。牡丹花茶的冲泡方法很简单。可用牡丹花干3g，绿茶叶2g，白糖适量冲泡。香味甜甜的，清新宜人。

2、勿忘我花茶

夏天每天喝一杯勿忘我花茶，可以有效预防痘痘，调节女性生理问题，让肌肤由内而外亮白，是健康肌肤的首选。

3.菊花茶

菊花具有清热解毒的功效，对上火引起的咽喉痛、咽喉痛、牙痛有好处。对于工作繁忙、经常生气的强势女性，不妨在你的办公室抽屉或包里准备一些菊花，定期饮用，可以帮助你排火。

此外，菊花还有清肝明目的功效，适合春季饮用，还有润肤护发的美容功效。菊花性寒。怕冷、手脚冰凉、易拉肚子的女性，建议不要喝酒或一次少喝，每周喝两三次，不要每天都喝。

4.玫瑰花茶

玫瑰花性质温和，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功能。并帮助女性过月经。月经不调的女性不妨喝一点。另外，有的女性气血不畅，血瘀气滞，面部容易长黄点。喝玫瑰茶可以帮助疏通气血，改善皮肤，缓解这种情况。

玫瑰对肝和胃也有调理作用，可以帮助消除疲劳，提高体质。月经不调的女性可以准备一些干玫瑰，取5、6片，放在杯子里用热水喝，或者配两颗红枣，甜甜的，有助于补血。而且，空气中飘来的玫瑰花香，有助于放松紧张的心情。玫瑰花有活血理气的功效，所以月经期间最好不要喝，防止月经量增加。

5.槐花茶

槐花味苦，微寒，有清肝凉血的作用。部分女性血热表现为大便干燥、易便秘、眼睛干红。这些女人最好喝点槐花茶。此外，槐花具有清热降压的功效，也适合高血压人群食用。

槐花多为干茶，最好用热水冲泡。一次取3-5克干花瓣，用一杯开水冲泡，炖十分钟左右，加入一些冰糖或蜂蜜，即可饮用。只有这样槐花的香味才能出来。因为槐花性寒，脾胃虚弱的人喝多了容易胃疼腹泻，所以要谨慎服用。

6.桃花茶

中医认为，桃花味苦而平，主要是去湿，利便，有破血利尿之功效，能消除水肿，还能通便，防止便秘。因便秘而肥胖的女性不妨喝点桃花茶。

桃花有破血作用，是泻药。弱女子不宜饮酒过多，长期饮酒，可能会消耗其活力。

7.金莲花茶

味苦性寒，有清热解毒之功。主要用于咽喉肿痛、痈肿肿痛、疮毒、口疮、目赤等。金莲花不适合作为金银花长期饮用，只适合轻度咽喉痛的人群。禁忌症和金银花一样。

8.百合茶