缘奇科普-奇怪的知识又增加了

ted演讲是什么(完美的 TED 演讲)

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    TED,它来自美国,经常会邀请很多各行业的精英在TED分享最有趣的话题,学习演讲的小伙伴更是会把TED演讲做为演讲的标杆。这里面每个嘉宾的演讲是18分钟,如何让听众在18分钟内理解他们要表达的专业知识,是每一个TED演讲者面临的挑战。经过我的观察,TED演讲者会用不同的方式去吸引听众的注意力。TED是一个致力于“传播一切值得传播的创意”的非盈利组织,每年都会邀请科技、教育、设计、心理等多个领域的精英前来演讲交流,全世界数千万人通过网络观看TED演讲,在这里得到思维的启发。


    1.如何掌控你的自由时间

    LauraVanderkam

    本期TED演讲者LauraVanderkam将给大家带来一场抛开现象看本质的演讲。她指出:我们并不是通过节省时间来打造想过的生活,而是应该先创造自己想要的生活,时间就会自然而然节省出来。

    推荐给经常被时间所困的人。

    先问大家一个问题:明明困了,为什么还要熬夜?

    我猜大家都知道熬夜的危害,但就是要刻意无视它。

    活在匆忙的时代,过着痛苦的生活。大多数人的现状都很相似:早上7点出门工作,晚上10点到家休息,每天的空闲时间可以按分来计算。

    为什么会这样?很多人把原因归咎于工作、学习,说它们占据了我们本就不多的休息时间。

    简单来说,意思就是对工作、学习的报复。明明困得厉害,也要玩手机、吃宵夜、打游戏......非要到凌晨两三点睡才觉得充实。

    实际上,我们把身体透支当成了努力的资本,最终的结果将会产生恶性循环,身体素质日益低下,搞垮自己。

    这个演讲,很形象的讲述了睡眠的重要性,连黛西也是看过之后,才重视起睡眠的问题。今天我把它放在前面只有一个目的:希望看完后不再熬夜,拥有一个好的身体,比什么认知都重要!

    演讲者马特·沃克说,睡眠是你的生命维持系统,它对于学习、记忆、免疫系统甚至基因,有着任何人都无法忽视的影响。

    两个分别经常睡6小时和8小时的人,工作状态会完全不一样。所以,我劝同学们早点睡觉,超过12点就是熬命了。

    2.学校扼杀创造力

    KenRobinson

    TED迄今为止最受欢迎的演讲,创造力研究专家KenRobinson认为“我们的教育体制正在扼杀孩子们的创造力,我们所受的教育正让我们失去创造力”。

    现代教育建立于工业革命之后,注重实用性,即“是否有用”“能否找到工作”,以学术能力作为衡量学生好坏的唯一标准。Ken认为,创造力和文化知识在教育中占同样比重,这两方面应同等对待。

    相信大家看完以后能产生很多启发和思考。

    3.脆弱的力量

    BrenéBrown

    无论在职场上还是生活中,很多人会滋生一种「我不够好」的心态,例如“老板把这个任务交给我,我肯定做不好”“我这么不完美,没有人会爱我”,这背后隐藏的是刻骨铭心的脆弱。

    这场演讲中布琳·布朗探索如何与脆弱相处,第一步就是全然接受,有勇气承认自己的不完美,并坦诚放开自己设定的那个理想自我,以换取一个真实的自己。

    4.如何成为一个更好的交谈者?

    CelesteHeadlee

    听过很多这方面的建议,例如:要看着对方的眼睛,注视点头并微笑来表明你的专注,重复对方讲的话等等。

    本次TED演讲者CelesteHeadlee认为这些技巧完全没用,因为如果你和对方交谈时确实很专心的话,根本没必要去学习如何表现你很专心的技巧。关于如何成为更好的交谈者,Celeste在演讲中给出了10条非常实用的建议。

    5.肢体语言塑造你自己

    AmyCuddy

    人的情绪可以通过肢体来传播,反过来肢体语言也能帮你塑造气场以及性格。通常,开放的、打开的肢体动作会使人充满自信,本次演讲从心理和生理两方面证明了这一点。

    演讲者AmyCuddy建议在面试之前,或者在任何缺乏自信心的时候,可以花两分钟的时间,做一些可以增加内心力量的肢体动作。

    6.伟大的领袖如何激励行动

    SimonSinek

    TED经典讲座之一,演讲者SimonSinek提出的“黄金圈”法则从内到外依次是:WHY-HOW-WHAT。

    普通领导者面对问题是从what出发,由外向内寻找解决方案,而那些鼓舞人心的领袖们则是从why为什么要做这件事进行交流思想与行动。

    这个思维模式可以用于我们思考和解决学习工作中遇到的问题,下次面对任务和挑战时,可以先思考why为什么做这件事,也许可以帮你找到解决的最优路径。

    7.你有拖延症吗?

    TimUrban

    拖延症是一种常见的“病症”,Deadline也是职场人士最怕听到的一个词。到底,拖延者的内心是怎么想的?他们的大脑是怎样运作的?

    本次TED演讲者TimUrban是一位博主,用诙谐的语言,贴切的比喻和贴近生活的故事来剖析有关拖延症的问题。这是一个令所有人都会感同身受又倍受启发的TED演讲,不容错过。

    8.如何在六个月内学会一门外语

    ChrisLonsdale

    这场演讲来自新西兰的语言学家ChrisLonsdale,在评估了所有语言学习的研究之后,他总结出从零开始学一门新语言的五个原则、七个行动。他相信只要遵从这五个原则、践行这七个行动,任何人都能在六个月内学会一种外语。

    如果你想要短时间内快速掌握一门语言,不妨试试演讲中的方法。

    9.改善工作的快乐之道

    ShawnAchor

    本次演讲指出一个本质,一个人不是越成功就越快乐,而是越积极,越快乐。如果想要实现积极的心态,有以下的五个方法:

    每天写下三件感恩的事;

    记日记;

    锻炼;

    冥想(克服多任务给大脑带来的疲劳);

    善举(赞扬别人,积极用语)。

    如果你觉得焦虑,懊恼,烦躁或者是生活工作无意义,那么这场演讲或许对你会有帮助。

    10.20岁光阴不再来

    MegJay

    这场TED演讲公开后,五天内被分享了60万次,TED国际公开课点击排名第一,被《纽约时报》、《今日美国》、《洛杉矶时报》誉为“最实用派”的人生规划。

    美国伯克利大学临床心理学博士MegJay发现,20岁的选择直接影响30岁的生活,20岁遇到的问题和困惑,并不会在30岁就迎刃而解,迎接未来最好的办法是把握现在。

    ted演讲怎么观看?


    1.第一遍。既然楼主只听内容很吃力,这遍就主要看字幕,少关注演讲者的言谈、举止和他PPT上的内容。如果能弄到演讲稿的话,建议提前熟悉下演讲稿最好不过,这个网站可以找到一些)。看的过程中,如果对某个观点或例子感兴趣,可以拿笔记一下,但没必要记得太细,这遍只是把握大体意思。

    2.第二遍。这遍的主要目的是抓演讲者的观点,也是演讲的精华。一般演讲者每阐述一个观点会举例进行佐证,建议看完例子就及时记下观点。比如,在《被拒100天》中,演讲者蒋甲最后提出了3条建议:①被拒后不要逃跑;②通过表达确定的事增加被接受的概率;③不要让拒绝定义自己,拥抱拒绝。观看时遇到这类总结性语句一定要做好笔记。如此,一遍下来演讲者的主要观点和建议都在我们的笔记本上了。

    此外,有些演讲可能会涉及到专业性、学术性词语,如“动机性推理”(来自《为什么我们总认为自己是对的》)、“五维人格模型”(来自《性格的迷思—你究竟是谁》),这类词语虽不明其意却很有用,因此千万不要忽略,可将其暂时记在笔记本上,看完后再去查阅。

    3.第三遍。这一遍建议放在将第二遍的笔记通篇熟悉后。这一遍主要跟着演讲者的思路节奏,演讲者探讨的这个话题源于社会、生活的哪一方面,为什么要去思考这个话题,做过什么研究,有哪些新发现,给我们提出了哪些建议或方法,大部分演讲都是按照这个顺序进行的。我们跟随演讲者的演讲流程走一遍,也会诱使我们对身边这类问题的思考。

    当然,第三遍看完你可能还有疑惑的地方或感兴趣的观点、例子,这时你可以反复地看细细品味。

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