以「原生家庭」做为关键词，在知乎、豆瓣上进行搜索，你就会发现，家庭在很多人看来，其实并不是温暖的港湾，而是一个挥之不去的恶魔。

 

要不然，也就不会出现「父母皆是祸害」这样的豆瓣小组了。

 

这几天，我看了很多关于原生家庭的书籍、访谈节目、以及独立思考了很多天，发现绝大部分人，在谈及原生家庭这个话题的时候，经常会犯非黑即白这个思维谬误。

 

也就是，要么把所有的责任，揽到自己身上；要么把所有的责任，推给父母。

 

做为一个原生家庭非常不好的人，我想借这篇文章，讲讲一个普通人，应该如何实现自救，而不是自我沉沦。

 

好，我们开始吧。

 

1，原生家庭不好的定义

在谈论任何一件事情之前，我们必须对它进行清晰明了的定义，这样一来，才能让彼此，在一个大家都明白的范围内，做信息上的沟通。

 

在我看来，满足以下任意一个因素，都可以算是原生家庭不好：

 

• 父母极度贫困，没有工作，没有收入，没有公积金和社保；

• 父母关系极度不和谐，吵架，甚至打架，不能感受到家庭的温暖；

• 父母中有一方，患有较为严重的精神疾病，比如说暴力倾向、偏执性人格等等；

• 父母有严重的控制欲，做任何事情，都不会和你沟通，你只能活成他们想象的样子；

 

在这几个因素之中，它们是互相影响，彼此成为彼此的因果的。

 

家庭关系混乱，不能处理好家庭问题的父母，在工作上，混的也不是很好，因为处理工作问题，和处理家庭问题，所需要的基本能力，是相同。

 

所以，最不好的原生家庭，是父母既贫穷，又不能相亲相爱，既不能给你提供物质支持，又不能给你塑造精神支柱。

 

这种原生家庭，在我看来，真的是最惨的。

 

所以，有人和我抱怨自己的原生家庭不好，没有二代的光环，我一般会这样反问他：

 

那你父母关系好？父母精神、身体都健康吗？父母有稳定的工作吗？

 

如果他给出来都是肯定的回答，那他所谓的原生家庭不好，就是在扯淡，就是在推卸责任。

 

因此，不要因为父母的几句话，不要因为父母没有给你买最新的手机，没有满足你各种无理取闹，无中生有，无可理喻的要求，就抡起「原生家庭不好」这样的道德大棒，砸向父母。

 

这样不好，不好。

 

2，原生家庭不好，可能带来的危害

在给出清晰的定义之后，我们就要反思它可能给我们带来的，负面影响了。

 

在我看来，原生家庭不好，对人会产生以下的几个负面影响。

 

第一，把大量的时间和精力，浪费在各种坑当中。

 

知识有两种，一种是直接知识，另外一种是间接知识，原生家庭不好的人，在成长的过程中，如果遇到问题，只能通过自己去摸索，自己去反思，才能悟出一点点道理，想指望父母能帮忙指点迷津，可以说是妄想。

 

所以，他们只能选择死读书，因为没有人告诉他们，正确的读书方法是什么；

所以，他们只能盲目选择专业，因为没有人告诉他们，选专业比选学校还要重要；

所以，他们只能拼了命的省钱，因为没有人告诉他们，工作早期，投资自己的身体、大脑，同样重要。

 

而原生家庭好的人，他们不用亲自去踩坑，即使运气不好，或者自己作死，父母也会往坑里扔来一把梯子，让他们可以自己爬出来。

 

如果你有仔细去观察的话，你会发现，那些容易被骗的人，原生家庭，一般都不好。

 

可怕的是，这些人，即使被骗了，踩坑了，还有强大的自我合理化能力，会告诉自己，这些是上天给自己考验。

 

哎，上天哪有那么多时间啊，天天给你安排这个坑，那个坑。。。

 

第二，自身没有安全感，会疯狂去讨好别人。

 

这一点，说起来，真的特别伤感。

 

人是一种非常懂得自我保护的动物，一个人如果从有意识开始，就认为周围的环境不安全，对他自身有威胁，那他为了能够生存下去，就得学会观察父母的脸色，学会压抑自己的需求。

 

这样一来，刻意讨好别人，就深深的印刻在他的大脑里。

 

讨好型人格的人，是没有自我的，他们的自我，建立在别人对他们的评价之上，别人一赞许，他们才会觉得自己有价值；别人一否定，他们就要堕入无尽的自我苛责之中。

 

他们也尝试过表达自己的诉求，但只要他们一表达，迎来的，不是父母的一顿痛骂，就是冷漠忽视，袖手旁观。

 

久而久之，他们自然就学乖了，也就不说了，只能把「随便」、「都行」、「都听你的」、「你开心就好」这样的话，挂在嘴边。

 

第三，急功近利，想要立刻反哺家庭。

 

原生家庭不好的人，不仅不能避开坑，而且，很多时候，还会主动去跳坑。

 

而他们之所以会这样，是因为急功近利，想要用短短的几年时间，就把整个家庭，带到另外一个阶层去，实现跨越。

 

就像我大学毕业后，差点被人骗去做传销一样。

 

因为穷怕了，因为想要快速的发家致富，当一个人的感性系统足够强烈，他的理性系统，就会处于下线的状态，那自然而然，就会对各种可能出现的风险，视而不见。

 

这点，在农村出来的大学生身上，表现的更加明显。

 

3，到底应该如何自救？

好了，我们已经讨论了原生家庭不好的定义，以及可能带来的危害，到这里，就应该好好来聊一聊，到底应该做些什么，才能实现自救了。

 

这么多年，我明白了一个道理，那就是在这个世界上，没有人可以来充当你的救世主，想要获得真正的救赎，只能靠自己。

 

第一，可以找到原因，但不能以它做为目的。

 

这一点听起来很拗口。

 

但只要静下心来思考，我们在这里讨论不好的原生家庭，所带来的危害，是为了更好地认清楚事物的本质，让我们看问题，能看得更深入，而不是只停留在表面。

 

但不能把找到的危害，做为目的，也就是说，不能因为自己一遇到问题，一踩到坑，就把所有的责任，全部丢给原生家庭，这样，就犯了严重的「目的论」。

 

找到原因之后，最好就是要学会接受和放下。

 

我听过最好的一个禅学故事，就是一个小和尚和一个老和尚，打算过一条小溪，有位年轻貌美的姑娘，因为不想让自己的鞋湿了，就想让老和尚背她过去，老和尚答应了请求。

 

过后，小和尚忍不住问老和尚，师傅师傅，你怎么可以背她过去啊！老和尚说：我已经放下了，你怎么还放不下啊。

 

找到之后，就应该放下，而不是整天背负着它们不放。

 

第二，调整自己的认知。

 

上面说了，原生家庭不好的人，大脑中，有大量错误的思维方式，这些思维方式，导致他们很难有正确的行为。

 

因此，想要改变自己的行为，首先，就得调整自己的认知。

 

用「完成中」来替代「完美主义」，做任何一件事情，不要想着尽善尽美，而是应该先做了再说；

用「我爱我自己」来替代「我应该获得所有人的肯定」，应该思维是讨好的根源，只有爱自己，承认自己，才能逃脱；

......

 

也就是说，不要被我应该，我必须，我绝对这样的思维方式给框住，尤其是在人际交往的过程中，你要竭尽一切的可能，做到爱你自己。

 

第三，稳定后方和慢慢来，比较快。

 

原生家庭不好的人，我觉得有一件事情，是非常急迫需要去做的，那就是一定要稳定自己的后方，也就是尽量不要让后方，再出什么乱子。

 

所以，有可能的话，可以帮父母买点保险，这样是为了规避以后可能出现的风险；

 

其次，不管你喜欢不喜欢，愿意不愿意，能打电话回家，就多打电话回家吧，他们心情好点，才能减少患上身体、心理疾病的可能性。

 

大家都在外面读书和工作，都不想听到后方传来不好的消息，毕竟找到了原因，就不要把它们当作是目的，而是要好好的，加以解决和处理。

 

最后，要承认，每一代人，都有每一代人的局限和不足，我们能做到的，就是在父母的基础之上，再往前走一步，只要往前走一步，我觉得就已经相当不错了。

 

父母初中毕业，你能大专，大学毕业，就是往前一步；

父母面朝黄土，背朝天，只能靠天吃饭，你能成为白领，就是往前一步；

父母不懂得表达爱，不知道如何爱，你能理解并加以包容，就是往前一步。

 

慢慢的，往前一步，是最好的成长方式。

 

毕竟每一代人，都往前一步，把时间拉长来看，终究能实现飞跃。