好久以前，曾哥就写过类似的文章，里面提到了废掉自己的三个方式，也不知道大家还记不记得，不记得的话，有空赶紧去温习一下：

 

人是怎么废掉的？

 

有人说，如果你现在回过头去看自己，没有发现当时的自己，有点傻逼的话，那就证明自己这段时间，压根就没有成长，是在原地踏步。

 

这两天，我回过头去看之前写的文章，发现思想深度，还是欠了那么一些些，加上自己这段时间，也看了不少书，感觉这篇文章，还是可以再深入聊一聊的。

 

于是，我花了一整天的时间，梳理了废掉自己的3个方式。

 

这3个方式，我敢保证，你自己经常在做，但却很少意识得到。

 

1，在过度乐观和过度悲观中，来回摆荡

我经常在文章中，强调学习写作，学会输出的重要性，但也看到不少人，给予我这样的反馈：

 

我有时间吃鸡，但就是没有时间写，我吃鸡这么厉害，以后要是认真开始写作，那还不是分分钟10万加？

我感觉写作很没有前途啊，即使懂得了如何取标题，如何收集素材，如何组织语言和逻辑，可又如何呢？它能让我的生活，发生翻天覆地的变化吗？

 

可以肯定的说，在你的身边，绝对存在着这两种人。

 

他们要么过度自信，要么过度悲观，这两种人，有一个共同点，那就是他们大脑的思考方式，是线性的，压根就没有考虑到事情的复杂性，以及有复利这个因素的存在。

 

他们对于未来是这样考虑的：

 

 

过度乐观的人，忽视事情的复杂程度，以及各种不可控因素的存在，导致整天嘻嘻哈哈，现在过着衣食无忧的生活，就推测出以后，也可以过上这样的生活，大学里，职场中，这样的人，真的比比皆是。

 

过度悲观的人，没有意识到，很多事情，是具有复利作用的，在坚持做一件事情的时候，会遇到瓶颈期，等过了瓶颈期之后，就会有实打实的收获，因为不知道这些，导致他们无法长时间坚持学习、读书、写作、健身。

 

过度乐观和过度悲观，最大的危害就在于，他们无法以平常心来应对当下出现的困难，一遇到困难，就会立刻缴械投降。

 

而之所以会如此，很大的一个原因，就在于他们对于想要达成的目标，缺乏正确合理的认识，还有，缺乏一个可以信赖的指路人。

 

同样都是想要学习写作，一个人看了很多关于写作的书，还买了相关的付费课程，最后，还找对了经验丰富的指路人，帮他指出各种不足，给予他应该有的反馈。

 

那他在练习写作的过程中，就不会说什么「篇篇10万加」、「写作并没有卵用」这样的鬼话。

 

而另外一个人，如果没有这样的经历，那他对于写作的认知，肯定是非常肤浅的，正因为非常肤浅，所以才会在过度乐观和过度悲观中，来回摆荡。

 

我们对于事情的认知越深，越能察觉到事情的本质是什么，我们就越不会被表象给迷惑；越不被迷惑，我们的情绪，就会更加平稳；而不是此一时大喜，过不了一会，又陷入到大悲之中。

 

过度乐观和过度悲观，都是大忌，沉迷于其中的人，最后，都不会有好下场。

 

2，沉迷于表象

过度乐观和过度悲观，是因为看不清事物的本质，因为看不清事物的本质，导致情绪发生过度的波动，致使自己每天都要花大量的时间和精力，用在安抚情绪这件破事之上。

 

举个栗子：

 

不少人经常沉迷于刷抖音、知乎、微博这样的信息流软件，一沉迷，就责骂自己的自控力好低哦，比吐鲁番盆地还要低。

 

于是，就采用什么物理隔离法，把手机锁起来，把手机放在宿舍这样的方法，可自己即使远离了手机，心里还是痒痒的啊，坐立不安，书还不是照样看不下去。

 

这样的解决办法，是治标不治本的，因为没有找到问题真正的原因，这些所谓的办法，都是隔靴搔痒。

 

探寻问题的本质原因所在，有一个思考模型，可以给到大家，那就是「5why」。

 

再举个栗子：

 

为什么沉迷于手机？

因为手机好玩啊，真香！

为什么手机好玩？

因为刷手机不用思考！

为什么会那么逃避思考？

因为思考不知道有没有结果，而刷手机有结果，那就是爽！

为什么思考会没有结果？

因为给自己定下的目标太大了，看不到头啊！

 

随着我们一步步对遇到的问题，进行提问，进行反思，我们就能越触及问题的本质。

 

一旦触及问题的本质，我们就能采取更加有针对性的解决措施，而不是简单的停留在「兵来将挡，水来土掩」这样肤浅的层面上，直捣黄龙，岂不快哉？

 

也就是说，如果自己有手机上瘾综合症，仅仅采用物理隔离法，是没有任何用处的，最为关键的方法，就是在现实生活中，找到可以持续带来反馈的事情。

 

一旦这件事情，带来的反馈，超过手机给你带来的反馈，所谓的手机成瘾，就完全不可能存在啦。

 

学霸还不是一样玩手机，打游戏？别听他们说自己有多自律，他们之所以不好意思说他们有玩手机和打游戏，是不想打击你而已啊。

但他们能不沉迷其中，就是因为在学习中，获得的快感，远远超过手机和游戏带来的快感。

 

曾哥有时候也刷刷抖音和知乎，道理也是一样一样的。

 

所以，遇到问题，多问几个为什么，而不是随随便便就听从别人的意见，别人的意见，可能碍于自己本身的认知局限，只看到了表面，你不能也因此也跟着复制过来呀。

 

3，沉迷于零和游戏之中

在博弈论中，有三种游戏：

 

• 负和游戏，通俗点说，就是双输

• 零和游戏，通俗点说，就是你有我就无

• 正和游戏，通俗点说，就是双赢

 

这里着重讲一讲零和游戏，也就是「你有我就无」这种思维方式。

 

曾哥经过仔细观察后发现，不少人的格局，是相当小的，他们见不得别人比自己好，一旦别人在某个方面，超过了自己，他们就会非常的焦虑。

 

完全不知道每个人都有自己的核心竞争力，而且，别人比自己强，首先应该考虑，如何联手合作，而是想着如何打压对方。

 

正是因为有这种「你有我就无」的心态，导致他们越来越封闭，有什么好的学习方法，优质的学习资源，都藏着掖着，不肯拿出来分享。

 

越封闭，就越不可能产生思想上的碰撞，就越会固守自己的一亩三分地；越固守自己的一亩三分地，就越不可能意识到自己的弱点；越不可能意识到自己的弱点，就越会滋生骄傲的情绪；越骄傲，也就越封闭啦。

 

名校的大学毕业生，这种「你有我就无」的思维，特别的严重。

 

之所以会如此，很大的一个原因，是因为他们长期置身于单一的评价体系之中，这种评价体系，就是分数。

 

他们很难看到，别人其实也有很多的优点，只要把评价体系给拓宽，别人一样十分的优秀。

 

所以，想要在这个社会上混得好，并不一定要成为全能型的人才，但必须要学会分享和整合。

 

没错，这里着重强调分享和整合。

 

分享就是不要事事都藏着掖着，觉得只要把自己内心珍藏的宝贝，给分享出去了，别人就会变得和自己一样优秀，那自己就完蛋了。

 

千万不要有这种想法。

 

因为只有学会分享，你才有动力去增加自己的知识量，而且，在分享知识的过程中，才能加深你对于知识的理解，发现自己的知识盲区。

 

所谓的以输出倒逼输入，就是这个道理。

 

整合，就是没有必要事事都追求第一名，就好比成为一名领导者，你不用什么事情，都做得非常漂亮一样。

 

也就是说，格局大的人，面对比自己优秀的朋友，不会嫉妒，更不会打压。

 

他首先想到的是，从别人身上，可以学习到什么，或者，应该如何和别人进行合作，以获得更大的利益和进步。

 

而面对比自己差点的人，也会尽可能分享自己的知识、经验和见解，而不是一幅我最屌，我最流弊的样子。

 

有两份黄焖鸡，我们彼此交换，还是只有两份黄焖鸡，但我把自己的知识经验分享出来，和大家发生碰撞之后，诞生的，就不仅仅只有两种思想了。

 

要不然，曾哥文章的评论区，为什么那么多人说，价值非常高？

 

这就是特别典型的正和游戏呀。

 

4，等

之前看李笑来《 把时间当作朋友》这本书，他在里面强调，随着人年纪的增长，会觉得时间过得越来越快。

 

同样都是1天的时间，小孩子因为没有什么负担和压力，必须要完成的事情，真的不多，所以，他们总觉得时间过得好慢好慢。

 

可成年人呢，因为肩负着许许多多的责任，扮演着很多角色，有太多必须完成的事情，所以，他们一睁眼，到闭眼睡觉的时候，总觉得时光匆匆。

 

这也是为什么有些成年人开车回家之后，不着急回家，而是想静静坐着车里的原因，因为只有在那个时刻，他才属于自己。

 

但对于大学生来说，他们大部分还没有承担相对应的责任，所以，在他们的时空观中，时间过得非常缓慢，就如同静止了一样。

 

正是有着和小孩子类似的时空观，所以，他们特别容易在「等等等」这样的思维和行动中，把自己给废掉。

 

什么？该好好准备考研了？等等等吧！

什么？该去找实习，积累经验了？等等等吧！

什么？看曾哥的文章，该用起来了？等等等吧！

 

等等等，本质上来说，是过度乐观一个泛化表现而已，但你要说它具体有什么危害，严格意义来讲，好像也并没有。

 

唯一的遗憾，应该是等你到了相对应的时间节点了，你会发出一声喟叹：

 

如果我当时能早点开始，那该多好啊。

 

这句话有着另外一层特别扎心的含义：我本可以。

 

我本可以考上更好的学校；

我本可以去到更好的公司；

我本可以变得更加优秀出众。

 

所以，每次看到我安利的干货文章，安利的公开课和书籍，个别粉丝说都到收藏夹去吃灰的时候，我的内心，其实是非常不开心的。

 

毕竟大多数读者，年纪都比我小，精力都比我更加旺盛，心态都比我更加开放，有这么好的条件，实在不应该白白浪费掉！