在知乎，只要用「一事无成」作为关键词，随随便便就能看到一大堆这样的问题：

 

我26了，一事无成，求个人给我人生指条明路，不然我真的只有死了算了，为什么生活这么难?

27岁，在深圳一事无成，是否还有必要待下去呢？

男人30多岁一事无成，该怎么办?

32岁一事无成，如何改变自己颓废的状态?

 

当然，不仅仅是在知乎，曾哥在公众号还有自己的私人微信上，也经常收到各种留言，这些留言总结起来，无非就是：

 

曾哥啊曾哥，我身边的人，都特别优秀，我现在都XX岁了，可还是一事无成，对自己相当失望，一失望，就开始自我攻击，一自我攻击，就对自己，越是失望。

 

一事无成的我，还有救吗？？？

 

为什么有那么多人，对自己感到不满意，巴不得挖个坑，好让自己跳下去？

 

曾哥这几天一直在思考这个问题，得出以下两个可能的原因。

 

第一，绝大部分人都在大脑中默认，人生是线性的。

 

所谓线性，就是在18岁之前，好好读书；18岁，考上一所好大学；22岁，大学毕业，进入职场打拼；打拼5年之后，也就是27岁，能够买车买房；30岁，结婚生子，家庭生活幸福美满......

 

当你对于人生，一直秉承这样一种执念，那所谓的一事无成，就会长期和你如影随形。

 

为什么？

 

因为线性人生这个结论，之所以能够成立，有很多很多前提条件，被人隐去了，有些人刻意不跟你说，他们之所以成功背后真正的原因。

 

他们不会和你说，他们的家庭条件很好，父母有正经职业，不会拖累自己，还能伸出援手。

 

请记得曾哥这句话，因为这句话非常重要，很多人之所以会觉得自己一事无成，当然，一事无成中，可能包括自己都28岁，还没有对象。

 

别人都有了，自己就是没有。

 

而自己为什么没有？

 

原因当然有很多，但不可否认，家庭经济条件和父母，会对你产生重要影响。

 

你因为无法和别人拥有相同的前提条件，致使你无法过上和别人同样的，线性人生。

 

所以，当我们质疑自己年纪都这么大了，还是无法和别人一样，别人怎么这么优秀，自己却还是烂泥扶不上墙。

 

我们一定要记得：

 

人生，永远都不是线性的，线性的人生，只存在在校园里，只要你努力做一道题，考试，就有可能多一分。

 

一旦走出学校，成功就变得异常复杂，家庭背景是好是坏、行业是走上坡路还是下坡路、有无贵人相助，都会对你的人生曲线，施加影响。

 

而这些因素，都是不可控的，有，就是有，没有，就只能认命。

 

第二，你看到的，永远都是你想要看到的。

 

学过传播学的同学，都应该知道「沉默螺旋」这个知识点。

 

所谓沉默螺旋，是指我们在准备发表观点之前，我们会去观察，现在哪个观点是主流。

 

如果看到自己的观点，和主流观点有很大出入，因为害怕被孤立，被喷，我们就会选择不发声。

 

于是，我们越是不发声，主流观点，就越是成为主流，别人看到这个强大的主流观点，就越是不发声。

 

大家就这么不断沉默下去。

 

所以，当你用「一事无成」这个标签，来搜索知乎问题，来检视自己的时候。

 

也就注定，别人即使取得了什么成就，即使有什么正能量的故事，别人也不会发声；

即使你自己本身，也有很多优点，也有不少可以拿来显摆的故事，你也会视而不见。

 

也就是说，你只想看到你想要看到的，并以此来强化，自己身上的标签：一事无成。

 

看到这里，相信你应该能够明白，自己为什么会对自己，那么不满意了吧？

 

总结一下，有两个主要原因。

 

第一个是因为人生不是线性的，不可能一直都是在前进；

第二个是因为沉默的螺旋，你愿意给自己贴上有「一事无成」的标签，并不断强化它。

 

曾哥之前，也经常犯上面两种错误，尤其是在做公众号的前期，几乎都要把自己搞抑郁了。

 

为什么会到抑郁这么夸张的地步？

 

因为我不能接受今天的阅读量，比昨天差；明天的阅读量，比今天差，在我的潜意识当中，阅读量，就只能越来越好；

因为我不能接受同样都是做公众号的，为什么别人阅读量比我高，为什么别人的粉丝比我的粉丝忠诚，在我的潜意识当中，我绝对不能落后别人，至少，绝对不能和别人不一样。

 

以上的这两个「因为」，就是「线性思维」的具体表现。

 

而因为我有如此强大的线性思维，致使我一直惦记着我那些不好的地方，我那些不如人的地方，使得「我很差劲」，「我一事无成」这些标签，成为挥之不去的梦魇。

 

那曾哥后来是如何调整的呢？

 

曾哥做了以下这几件事情。

 

第一，只控制自己能够控制的事情。

 

阅读量是好是坏，我不能控制；粉丝喜欢不喜欢我，我也不能控制；别人对我评价如何，我还是不能控制。

 

我能够控制的，也就是：

 

每天刷一小时知乎，积累写作灵感和素材；

每天读两小时心理学有关的书籍，不断输入；

每天写2000个字的文章，有输入，必有输出；

每个星期运动2到3次，每次至少45分钟。

 

因为我把注意力，都放在自己能够施加控制的事情之上，没有多余心思，去关注那些不能控制的事情。

 

自己的心态，就越加平和，就不会那么心浮气躁了。

 

第二，每天写感恩日记。

 

是不是听起来特别鸡汤，特别庸俗啊？

 

曾哥第一次听到「感恩日记」的时候，大牙都快笑掉了，毕竟都21世纪了，竟然还有人相信这一套。

 

后来，随着自己经历的事情越多，曾哥啪啪啪就被打脸了，因为感恩日记，是真的香。

 

前面说过，人只会看到，自己想要看到的东西，只会不断强化，自己身上背负的标签。

 

所以，对于一个一直以来都认为自己一事无成，自尊心十分低下的人儿来说，最应该做的事情，就是强迫自己去关注，每天都有哪些好的改变。

 

是的，小到你今天能够按时起床，并背了20个单词，都要在临近睡觉前，给记录下来。

 

大到你今晚吃了顿美味黄焖鸡，也要把它给记录下来。

 

一旦你没有记录，反而去刷抖音和知乎，在等到关掉手机的那一刻，你就会又陷入到自我怀疑当中，又会责怪自己：我怎么这么没用，今天又什么事情都没有完成，真傻逼！

 

记住一个大原则，那就是：

 

小小的成绩，也配得上大大的关注！

 

最后，一事无成其实也挺好的。

 

很多人一听到一事无成，就觉得自己非常差劲，但你不妨这么想：

 

我自己能够做到十年如一日地保持不变，混吃等死，说明啥？说明我意志非常坚定啊，现在一定要好好想想，我是怎么做到的：

 

第一：追求完美，今天一定要比昨天好，不能退步，一定要和别人一样；

第二：反刍思维，天天在关注负面消极的信息；

第三：重复，重复，再重复。

 

既然我都这么厉害了，那是不是意味着，只要我想要改变，「改变」对于我来说，也是一件细细碎（粤语）的事情？

 

只要我反着来做，就行了！！！！