咳嗽吃什么水果

咳嗽吃什么水果

荸荠

无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克。红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒。

苹果

吃红苹果可以让身体的抗病组织产生一种热能。同时，它的特殊物质——抗冷因子可以直接抵御感冒病毒，加速康复。生吃或榨汁饮用效果更好。一般做法是用浸泡过的银耳、枸杞、大枣喝汤，有润肺止咳的功效；也可以用苹果汁喝，对治疗声音嘶哑和预防咳嗽有一定的作用。

梨

梨是一种受欢迎的止咳水果。它具有止渴、清热、止咳的作用。可用于阴虚伤阴或发热阴虚所致的干咳、口渴、便秘，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄。做法有很多，可以和川贝、冰糖或者蜂蜜一起使用；也可以挖芯，加冰糖和贝母粉，蒸熟直接吃，效果不错。