决明子茶最适合搭配这五种成分

决明子是一种传统中药，它具有清凉降压的效果，同时它被当作很好的瘦身药材。很多女生用它来减肥，那么它真的有减肥的效果吗?食用决明子可以和哪些药材相配合呢?和小编一起来看一下吧。

决明子的减肥效果

决明子确实可以用来减肥，因为它可以疏通肠胃，降低脂肪含量，缓解肝火，对肥胖和便秘有很好的效果。决明子中的维生素和矿物质浸泡在水中，有助于分解脂肪和胆固醇，达到保健的效果。而且药效温和，不会对身体造成伤害，所以比减肥药好。

决明子和什么搭配最好

1。荷叶

荷叶还有助消化的作用。它也是一种凉爽的药材，可以减少脂肪在胃中的沉积。它用决明子煮茶，味道清凉，适合体热的人在夏天饮用。

二。薏米

薏米有助于排水祛湿，具有健脾和胃的作用。脸黄的女性有美白的作用。决明子、薏苡仁、生姜加水煮沸，冬天可祛寒，中和决明子的寒气。味道略辣。

3.山楂

山楂味酸甜，能中和苦味，促进胃内消化，减脂理气。煮药时，先将山楂浸泡一段时间，然后加入决明子，关火，再加入绿茶饮用，减肥效果更好。

4.菊花

菊花本身也是一种有舒缓作用的凉性食物。决明子和菊花一起浸泡，对女性的神经过敏有很好的效果。清洗后直接加入开水焖五分钟即可饮用。

5.枸杞

枸杞有润肺明目的功效。适合长期在电脑上工作的人。它具有温和的属性，对肝火旺盛的人非常有益。可以缓解头晕。热水煮，适当加蜂蜜，味道更好。

决明子减肥一天只需要6克，但是不能长期食用，容易损伤肝脏。